28
o
بيروت
31
o
طرابلس
28
o
صور
29
o
جبيل
29
o
صيدا
28
o
جونية
27
o
النبطية
27
o
زحلة
26
o
بعلبك
18
o
بشري
28
o
بيت الدين
26
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
تناولي هذين المكونين وامنعي غزو التجاعيد لبشرتك
Lebanon 24
22-05-2020
|
14:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
يرتبط الكثير من تفاصيل مظهرنا بالطعام الذي نتناوله. فنوعيته ومكوناته تؤثر بشكل كبير على صحتنا وتنعكس على شكلنا الخارجي.
وهو ما أشار إليه تقرير لموقع BBC Future الذي نقل عن ديداهالي غوفينداراجو وهو أستاذ محاضر في جامعة Harvard قوله: "الحد من استهلاك السعرات الحرارية يمنع تعرض الحمض النووي للتلف". وذكر أن هذا يسمح بالعيش لوقت أطول ويساعد على الحصول على مظهر خال من علامات الشيخوخة.
Advertisement
واستشهد لهذا بحياة السكان في جزيرة أوكيناوا اليابانية. واشار إلى أن هؤلاء يتبعون قاعدة تقضي بتناول الطعام حتى امتلاء المعدة بنسبة 80% لا 100%.
وأضاف أنهم يأكلون البطاطا الحلوة والشمام المر، لافتاً إلى أن هذين المكونين غنيان بالألياف والمغذيات ومضادات الأكسدة، ما يحد من حدوث الالتهابات وارتفاع ضغط الدم لديهم.
وأوضح أن تناولهما يساهم في تعزيز عملية الأيض والحد من احتمال المعاناة من أمراض السكر والقلب والأوعية الدموية.
وكذلك لفت إلى أن سكان الجزيرة يحرصون على شرب بضعة أكواب من الشاي أو القهوة يومياً، علماً أنهما يحتويان على مضادات للأكسدة تساهم في محاربة الشوارد الحرة التي تلحق الضرر بالبشرة.
المصدر: نواعم
مواضيع ذات صلة
شاي مضاد للتجاعيد.. 5 أنواع تعيد للبشرة شبابها بشكل طبيعي
Lebanon 24
شاي مضاد للتجاعيد.. 5 أنواع تعيد للبشرة شبابها بشكل طبيعي
07/07/2025 09:33:40
07/07/2025 09:33:40
Lebanon 24
Lebanon 24
انتخاب رؤساء بلديات ونوابهم لبلدات بشري وحدشيت وبان وطورزا في قائمقامية بشري
Lebanon 24
انتخاب رؤساء بلديات ونوابهم لبلدات بشري وحدشيت وبان وطورزا في قائمقامية بشري
07/07/2025 09:33:40
07/07/2025 09:33:40
Lebanon 24
Lebanon 24
الداخلية السورية: لقاء في دمشق مع وفد من الجيش اللبناني تناول سبل تعزيز التعاون لضبط ومنع عمليات التهريب
Lebanon 24
الداخلية السورية: لقاء في دمشق مع وفد من الجيش اللبناني تناول سبل تعزيز التعاون لضبط ومنع عمليات التهريب
07/07/2025 09:33:40
07/07/2025 09:33:40
Lebanon 24
Lebanon 24
روتين العناية بالبشرة.. خطوات بسيطة لبشرة صحية ومشرقة
Lebanon 24
روتين العناية بالبشرة.. خطوات بسيطة لبشرة صحية ومشرقة
07/07/2025 09:33:40
07/07/2025 09:33:40
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
تشبه جدتها.. حفيدة أصالة نصري حديث المواقع شاهدوا ماذا فعلت (فيديو)
Lebanon 24
تشبه جدتها.. حفيدة أصالة نصري حديث المواقع شاهدوا ماذا فعلت (فيديو)
02:19 | 2025-07-07
07/07/2025 02:19:29
Lebanon 24
Lebanon 24
تعرّضت لوعكة صحية أدت إلى وفاتها.. فنانة شهيرة تنعي بحزن والدتها (صورة)
Lebanon 24
تعرّضت لوعكة صحية أدت إلى وفاتها.. فنانة شهيرة تنعي بحزن والدتها (صورة)
01:53 | 2025-07-07
07/07/2025 01:53:32
Lebanon 24
Lebanon 24
أطلت وهي تمد لسانها.. ميريام فارس تنشر صورا لإبنها وزوجها وتُثير الجدل (فيديو)
Lebanon 24
أطلت وهي تمد لسانها.. ميريام فارس تنشر صورا لإبنها وزوجها وتُثير الجدل (فيديو)
23:52 | 2025-07-06
06/07/2025 11:52:19
Lebanon 24
Lebanon 24
في أول ظهور لها بعد إنجاب طفلتها.. هكذا بدت إيمي سمير غانم
Lebanon 24
في أول ظهور لها بعد إنجاب طفلتها.. هكذا بدت إيمي سمير غانم
23:00 | 2025-07-06
06/07/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بفستان قصير من الشيفون المزخرف.. هيفاء وهبي تضجّ أنوثة
Lebanon 24
بفستان قصير من الشيفون المزخرف.. هيفاء وهبي تضجّ أنوثة
16:00 | 2025-07-06
06/07/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
اعتباراً من الغد ولمدة 10 أيام.. المرور من هذا الطريق ممنوع
Lebanon 24
اعتباراً من الغد ولمدة 10 أيام.. المرور من هذا الطريق ممنوع
09:08 | 2025-07-06
06/07/2025 09:08:18
Lebanon 24
Lebanon 24
"علي" ينضم الى فريق العمل في القصر الجمهوري.. هذا ما أعلنته السيدة الاولى
Lebanon 24
"علي" ينضم الى فريق العمل في القصر الجمهوري.. هذا ما أعلنته السيدة الاولى
13:58 | 2025-07-06
06/07/2025 01:58:57
Lebanon 24
Lebanon 24
قصفٌ مباشر... الصواريخ الإيرانية أصابت 5 قواعد عسكرية إسرائيليّة مهمّة
Lebanon 24
قصفٌ مباشر... الصواريخ الإيرانية أصابت 5 قواعد عسكرية إسرائيليّة مهمّة
06:00 | 2025-07-06
06/07/2025 06:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
مراكز أمنية داخل بيروت.. من المسؤول عنها؟
Lebanon 24
مراكز أمنية داخل بيروت.. من المسؤول عنها؟
02:45 | 2025-07-06
06/07/2025 02:45:00
Lebanon 24
Lebanon 24
الظهور المسّلح في بيروت... رسالة إلى الداخل
Lebanon 24
الظهور المسّلح في بيروت... رسالة إلى الداخل
09:00 | 2025-07-06
06/07/2025 09:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
02:19 | 2025-07-07
تشبه جدتها.. حفيدة أصالة نصري حديث المواقع شاهدوا ماذا فعلت (فيديو)
01:53 | 2025-07-07
تعرّضت لوعكة صحية أدت إلى وفاتها.. فنانة شهيرة تنعي بحزن والدتها (صورة)
23:52 | 2025-07-06
أطلت وهي تمد لسانها.. ميريام فارس تنشر صورا لإبنها وزوجها وتُثير الجدل (فيديو)
23:00 | 2025-07-06
في أول ظهور لها بعد إنجاب طفلتها.. هكذا بدت إيمي سمير غانم
16:00 | 2025-07-06
بفستان قصير من الشيفون المزخرف.. هيفاء وهبي تضجّ أنوثة
14:07 | 2025-07-06
بإطلالة مبتكرة على شكل وردة.. نجوى كرم تبهر الجمهور
فيديو
لأول مرة أحمد السقا يتحدث عن أزمة طلاقه.. هذا ما قاله (فيديو)
Lebanon 24
لأول مرة أحمد السقا يتحدث عن أزمة طلاقه.. هذا ما قاله (فيديو)
23:37 | 2025-07-06
07/07/2025 09:33:40
Lebanon 24
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
04:00 | 2025-07-04
07/07/2025 09:33:40
Lebanon 24
Lebanon 24
عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
Lebanon 24
عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
10:11 | 2025-07-03
07/07/2025 09:33:40
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24