27
o
بيروت
28
o
طرابلس
25
o
صور
29
o
جبيل
26
o
صيدا
27
o
جونية
24
o
النبطية
23
o
زحلة
24
o
بعلبك
13
o
بشري
25
o
بيت الدين
23
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
تناولي هذين المكونين وامنعي غزو التجاعيد لبشرتك
Lebanon 24
22-05-2020
|
14:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
يرتبط الكثير من تفاصيل مظهرنا بالطعام الذي نتناوله. فنوعيته ومكوناته تؤثر بشكل كبير على صحتنا وتنعكس على شكلنا الخارجي.
وهو ما أشار إليه تقرير لموقع BBC Future الذي نقل عن ديداهالي غوفينداراجو وهو أستاذ محاضر في جامعة Harvard قوله: "الحد من استهلاك السعرات الحرارية يمنع تعرض الحمض النووي للتلف". وذكر أن هذا يسمح بالعيش لوقت أطول ويساعد على الحصول على مظهر خال من علامات الشيخوخة.
Advertisement
واستشهد لهذا بحياة السكان في جزيرة أوكيناوا اليابانية. واشار إلى أن هؤلاء يتبعون قاعدة تقضي بتناول الطعام حتى امتلاء المعدة بنسبة 80% لا 100%.
وأضاف أنهم يأكلون البطاطا الحلوة والشمام المر، لافتاً إلى أن هذين المكونين غنيان بالألياف والمغذيات ومضادات الأكسدة، ما يحد من حدوث الالتهابات وارتفاع ضغط الدم لديهم.
وأوضح أن تناولهما يساهم في تعزيز عملية الأيض والحد من احتمال المعاناة من أمراض السكر والقلب والأوعية الدموية.
وكذلك لفت إلى أن سكان الجزيرة يحرصون على شرب بضعة أكواب من الشاي أو القهوة يومياً، علماً أنهما يحتويان على مضادات للأكسدة تساهم في محاربة الشوارد الحرة التي تلحق الضرر بالبشرة.
المصدر: نواعم
مواضيع ذات صلة
هل وقعتم ضحية هذين الشخصين؟ شاهدوا صورتهما الآن!
Lebanon 24
هل وقعتم ضحية هذين الشخصين؟ شاهدوا صورتهما الآن!
11/07/2025 07:32:52
11/07/2025 07:32:52
Lebanon 24
Lebanon 24
شاي مضاد للتجاعيد.. 5 أنواع تعيد للبشرة شبابها بشكل طبيعي
Lebanon 24
شاي مضاد للتجاعيد.. 5 أنواع تعيد للبشرة شبابها بشكل طبيعي
11/07/2025 07:32:52
11/07/2025 07:32:52
Lebanon 24
Lebanon 24
انتخاب رؤساء بلديات ونوابهم لبلدات بشري وحدشيت وبان وطورزا في قائمقامية بشري
Lebanon 24
انتخاب رؤساء بلديات ونوابهم لبلدات بشري وحدشيت وبان وطورزا في قائمقامية بشري
11/07/2025 07:32:52
11/07/2025 07:32:52
Lebanon 24
Lebanon 24
الداخلية السورية: لقاء في دمشق مع وفد من الجيش اللبناني تناول سبل تعزيز التعاون لضبط ومنع عمليات التهريب
Lebanon 24
الداخلية السورية: لقاء في دمشق مع وفد من الجيش اللبناني تناول سبل تعزيز التعاون لضبط ومنع عمليات التهريب
11/07/2025 07:32:52
11/07/2025 07:32:52
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
بفستان قصير.. الفنانة السورية نور علي تخطف الأنظار في باريس (فيديو)
Lebanon 24
بفستان قصير.. الفنانة السورية نور علي تخطف الأنظار في باريس (فيديو)
00:09 | 2025-07-11
11/07/2025 12:09:10
Lebanon 24
Lebanon 24
زيوت سحرية لرموش أطول وأكثر كثافة
Lebanon 24
زيوت سحرية لرموش أطول وأكثر كثافة
23:00 | 2025-07-10
10/07/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بفستان ضيق.. إطلالة لافتة لملكة جمال لبنان السابقة ساندرا رزق والجمهور يغازلها
Lebanon 24
بفستان ضيق.. إطلالة لافتة لملكة جمال لبنان السابقة ساندرا رزق والجمهور يغازلها
15:05 | 2025-07-10
10/07/2025 03:05:00
Lebanon 24
Lebanon 24
فستانها حديث المتابعين.. نانسي عجرم كالأميرات في آخر إطلالة لها (صور)
Lebanon 24
فستانها حديث المتابعين.. نانسي عجرم كالأميرات في آخر إطلالة لها (صور)
12:40 | 2025-07-10
10/07/2025 12:40:00
Lebanon 24
Lebanon 24
إطلالة جريئة بالأبيض.. ممثلة لبنانية تلفت الأنظار بفستان قصير ومكشوف
Lebanon 24
إطلالة جريئة بالأبيض.. ممثلة لبنانية تلفت الأنظار بفستان قصير ومكشوف
11:45 | 2025-07-10
10/07/2025 11:45:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
الموت يُغيّب فناناً سوريّاً: وداعاً يا عراب الفنّ
Lebanon 24
الموت يُغيّب فناناً سوريّاً: وداعاً يا عراب الفنّ
13:55 | 2025-07-10
10/07/2025 01:55:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير عاجل من الجيش للمواطنين.. هذه تفاصيله
Lebanon 24
تحذير عاجل من الجيش للمواطنين.. هذه تفاصيله
11:00 | 2025-07-10
10/07/2025 11:00:33
Lebanon 24
Lebanon 24
أحدهم توفي... نقل 7 أشخاص من عائلة واحدة إلى المستشفيات ما الذي أصابهم؟
Lebanon 24
أحدهم توفي... نقل 7 أشخاص من عائلة واحدة إلى المستشفيات ما الذي أصابهم؟
14:39 | 2025-07-10
10/07/2025 02:39:03
Lebanon 24
Lebanon 24
انفجار قوي يهز إيران وسقوط إصابات (فيديو)
Lebanon 24
انفجار قوي يهز إيران وسقوط إصابات (فيديو)
11:57 | 2025-07-10
10/07/2025 11:57:32
Lebanon 24
Lebanon 24
هل يلتزم "حزب الله" إذا قرّر مجلس الوزراء نزع سلاحه؟
Lebanon 24
هل يلتزم "حزب الله" إذا قرّر مجلس الوزراء نزع سلاحه؟
12:01 | 2025-07-10
10/07/2025 12:01:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
00:09 | 2025-07-11
بفستان قصير.. الفنانة السورية نور علي تخطف الأنظار في باريس (فيديو)
23:00 | 2025-07-10
زيوت سحرية لرموش أطول وأكثر كثافة
15:05 | 2025-07-10
بفستان ضيق.. إطلالة لافتة لملكة جمال لبنان السابقة ساندرا رزق والجمهور يغازلها
12:40 | 2025-07-10
فستانها حديث المتابعين.. نانسي عجرم كالأميرات في آخر إطلالة لها (صور)
11:45 | 2025-07-10
إطلالة جريئة بالأبيض.. ممثلة لبنانية تلفت الأنظار بفستان قصير ومكشوف
08:59 | 2025-07-10
في رسالة رومانسية: كاتب يعترف لفنانة شهيرة بحبه.. وأحلام تعلن عن استعدادها لتزويجهما
فيديو
فنان سوري مُفاجأة سيرين عبد النور.. وتوجه له رسالة خاصة (فيديو)
Lebanon 24
فنان سوري مُفاجأة سيرين عبد النور.. وتوجه له رسالة خاصة (فيديو)
03:10 | 2025-07-10
11/07/2025 07:32:52
Lebanon 24
Lebanon 24
خلعته وعادت إلى الغناء ثم ارتدته.. فنانة شهيرة تكشف لأول مرة قصتها مع الحجاب (فيديو)
Lebanon 24
خلعته وعادت إلى الغناء ثم ارتدته.. فنانة شهيرة تكشف لأول مرة قصتها مع الحجاب (فيديو)
01:22 | 2025-07-09
11/07/2025 07:32:52
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد غياب 6 أشهر.. توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف هذا ما قالته عن سلاح "الحزب" والتطبيع مع إسرائيل (فيديو)
Lebanon 24
بعد غياب 6 أشهر.. توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف هذا ما قالته عن سلاح "الحزب" والتطبيع مع إسرائيل (فيديو)
23:34 | 2025-07-08
11/07/2025 07:32:52
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24