26
o
بيروت
27
o
طرابلس
24
o
صور
26
o
جبيل
25
o
صيدا
26
o
جونية
19
o
النبطية
21
o
زحلة
22
o
بعلبك
18
o
بشري
22
o
بيت الدين
22
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
للحامل.. مارسي الرياضة يومياً لتفادي الولادة القيصرية
Lebanon 24
31-05-2020
|
14:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أصبح هناك اتجاه قوي لتشجيع الولادة الطبيعية، وعدم اللجوء إلى الولادة القيصرية سوى في حالات الضرورة الطبية القصوى، لما للولادة القيصرية من مضاعفات خطيرة على صحة الأم والطفل. لذا، تبحث كل امرأة حامل عن طرق تقلل احتمالات الولادة القيصرية، وتساعدها على الولادة الطبيعية، وما يحقق لها ذلك بنسبة كبيرة ممارسة الرياضة أثناء الحمل.
Advertisement
وفي دراسة نرويجية حديثة، تناول الباحثون المقارنة بين تأثير التمارين الرياضية على احتمالات الولادة القيصرية من خلال نمطين للتدرب، الأول هو ممارسة التمارين مرتين في الأسبوع، والثاني ممارسة التمارين يومياً لمدة 35 دقيقة.
ووجدت نتائج الدراسة أن التدريبات اليومية الخفيفة والمعتدلة الكثافة تقلل احتمالات الولادة القيصرية، خاصة إذا انتظمت الحامل في أداء التمارين يومياً خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.
وأوضح الباحثون فوائد التمارين والأنشطة البدنية للحامل والجنين، حيث تخفّف من متاعب الحمل مثل آلام الظهر وتورّم الساقين، كما تقلل من الولادة الطبيعية، علاوة على أنها تحسن تدفق الدورة الدموية ووصول المغذيات للجنين.
المصدر: نواعم
مواضيع ذات صلة
هل من علاقة بين الولادة القيصرية وسرطان الأطفال؟
Lebanon 24
هل من علاقة بين الولادة القيصرية وسرطان الأطفال؟
07/07/2025 06:46:57
07/07/2025 06:46:57
Lebanon 24
Lebanon 24
سر جديد.. هذا ما تفعله ممارسة الرياضة بانتظام
Lebanon 24
سر جديد.. هذا ما تفعله ممارسة الرياضة بانتظام
07/07/2025 06:46:57
07/07/2025 06:46:57
Lebanon 24
Lebanon 24
وزارة الشباب والرياضة تمنح اللجنة الاولمبية برئاسة جهاد سلامة إفادة إدارية رسمية
Lebanon 24
وزارة الشباب والرياضة تمنح اللجنة الاولمبية برئاسة جهاد سلامة إفادة إدارية رسمية
07/07/2025 06:46:57
07/07/2025 06:46:57
Lebanon 24
Lebanon 24
هل يمكن لمرضى السكري ممارسة رياضة الجري؟
Lebanon 24
هل يمكن لمرضى السكري ممارسة رياضة الجري؟
07/07/2025 06:46:57
07/07/2025 06:46:57
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
في أول ظهور لها بعد إنجاب طفلتها.. هكذا بدت إيمي سمير غانم
Lebanon 24
في أول ظهور لها بعد إنجاب طفلتها.. هكذا بدت إيمي سمير غانم
23:00 | 2025-07-06
06/07/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بفستان قصير من الشيفون المزخرف.. هيفاء وهبي تضجّ أنوثة
Lebanon 24
بفستان قصير من الشيفون المزخرف.. هيفاء وهبي تضجّ أنوثة
16:00 | 2025-07-06
06/07/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
بإطلالة مبتكرة على شكل وردة.. نجوى كرم تبهر الجمهور
Lebanon 24
بإطلالة مبتكرة على شكل وردة.. نجوى كرم تبهر الجمهور
14:07 | 2025-07-06
06/07/2025 02:07:37
Lebanon 24
Lebanon 24
كواليس فيلم "سمارة الأمير".. رسالة شماتة من نادية الجندي لنبيلة عبيد
Lebanon 24
كواليس فيلم "سمارة الأمير".. رسالة شماتة من نادية الجندي لنبيلة عبيد
12:55 | 2025-07-06
06/07/2025 12:55:24
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد مشاهدتهما معاً... ماريلين نعمان: هذه علاقتي بالشامي
Lebanon 24
بعد مشاهدتهما معاً... ماريلين نعمان: هذه علاقتي بالشامي
10:06 | 2025-07-06
06/07/2025 10:06:33
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
اعتباراً من الغد ولمدة 10 أيام.. المرور من هذا الطريق ممنوع
Lebanon 24
اعتباراً من الغد ولمدة 10 أيام.. المرور من هذا الطريق ممنوع
09:08 | 2025-07-06
06/07/2025 09:08:18
Lebanon 24
Lebanon 24
مأساة على أوتوستراد بيروت.. الموت يخطف شقيقين!
Lebanon 24
مأساة على أوتوستراد بيروت.. الموت يخطف شقيقين!
00:09 | 2025-07-06
06/07/2025 12:09:33
Lebanon 24
Lebanon 24
"علي" ينضم الى فريق العمل في القصر الجمهوري.. هذا ما أعلنته السيدة الاولى
Lebanon 24
"علي" ينضم الى فريق العمل في القصر الجمهوري.. هذا ما أعلنته السيدة الاولى
13:58 | 2025-07-06
06/07/2025 01:58:57
Lebanon 24
Lebanon 24
قصفٌ مباشر... الصواريخ الإيرانية أصابت 5 قواعد عسكرية إسرائيليّة مهمّة
Lebanon 24
قصفٌ مباشر... الصواريخ الإيرانية أصابت 5 قواعد عسكرية إسرائيليّة مهمّة
06:00 | 2025-07-06
06/07/2025 06:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
إشارات الحرب تسبق الرد: واشنطن تتشدد و"الحزب" في تأهب
Lebanon 24
إشارات الحرب تسبق الرد: واشنطن تتشدد و"الحزب" في تأهب
16:00 | 2025-07-06
06/07/2025 04:00:36
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
23:00 | 2025-07-06
في أول ظهور لها بعد إنجاب طفلتها.. هكذا بدت إيمي سمير غانم
16:00 | 2025-07-06
بفستان قصير من الشيفون المزخرف.. هيفاء وهبي تضجّ أنوثة
14:07 | 2025-07-06
بإطلالة مبتكرة على شكل وردة.. نجوى كرم تبهر الجمهور
12:55 | 2025-07-06
كواليس فيلم "سمارة الأمير".. رسالة شماتة من نادية الجندي لنبيلة عبيد
10:06 | 2025-07-06
بعد مشاهدتهما معاً... ماريلين نعمان: هذه علاقتي بالشامي
08:13 | 2025-07-06
كانت برفقة إبنه لؤي... ممثلة عالميّة ترقص على أغنيّة راغب علامة شاهدوا الفيديو
فيديو
لأول مرة أحمد السقا يتحدث عن أزمة طلاقه.. هذا ما قاله (فيديو)
Lebanon 24
لأول مرة أحمد السقا يتحدث عن أزمة طلاقه.. هذا ما قاله (فيديو)
23:37 | 2025-07-06
07/07/2025 06:46:57
Lebanon 24
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
Lebanon 24
فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
04:00 | 2025-07-04
07/07/2025 06:46:57
Lebanon 24
Lebanon 24
عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
Lebanon 24
عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
10:11 | 2025-07-03
07/07/2025 06:46:57
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24