Advertisement

المرأة

للحامل.. مارسي الرياضة يومياً لتفادي الولادة القيصرية

Lebanon 24
31-05-2020 | 14:00
A-
A+
Doc-P-708780-637265399917644651.jpg
Doc-P-708780-637265399917644651.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أصبح هناك اتجاه قوي لتشجيع الولادة الطبيعية، وعدم اللجوء إلى الولادة القيصرية سوى في حالات الضرورة الطبية القصوى، لما للولادة القيصرية من مضاعفات خطيرة على صحة الأم والطفل. لذا، تبحث كل امرأة حامل عن طرق تقلل احتمالات الولادة القيصرية، وتساعدها على الولادة الطبيعية، وما يحقق لها ذلك بنسبة كبيرة ممارسة الرياضة أثناء الحمل.
Advertisement

 
وفي دراسة نرويجية حديثة، تناول الباحثون المقارنة بين تأثير التمارين الرياضية على احتمالات الولادة القيصرية من خلال نمطين للتدرب، الأول هو ممارسة التمارين مرتين في الأسبوع، والثاني ممارسة التمارين يومياً لمدة 35 دقيقة.
 
ووجدت نتائج الدراسة أن التدريبات اليومية الخفيفة والمعتدلة الكثافة تقلل احتمالات الولادة القيصرية، خاصة إذا انتظمت الحامل في أداء التمارين يومياً خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.
 
وأوضح الباحثون فوائد التمارين والأنشطة البدنية للحامل والجنين، حيث تخفّف من متاعب الحمل مثل آلام الظهر وتورّم الساقين، كما تقلل من الولادة الطبيعية، علاوة على أنها تحسن تدفق الدورة الدموية ووصول المغذيات للجنين.
المصدر: نواعم
مواضيع ذات صلة
دليلكِ العملي لتحويل الرياضة إلى عادة يومية ممتعة
lebanon 24
17/09/2025 16:38:38 Lebanon 24 Lebanon 24
للحوامل.. ملعقة يوميًا من زيت الزيتون تحميك وجنينك!
lebanon 24
17/09/2025 16:38:38 Lebanon 24 Lebanon 24
ذكاء اصطناعي يحدّد موعد الولادة بدقة غير مسبوقة عبر صور الموجات فوق الصوتية
lebanon 24
17/09/2025 16:38:38 Lebanon 24 Lebanon 24
إتصالات لتفادي "كأس التصويت" وسيناريوهان امام الجلسة الحكومية
lebanon 24
17/09/2025 16:38:38 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
06:22 | 2025-09-17
04:12 | 2025-09-17
02:34 | 2025-09-17
00:17 | 2025-09-17
16:35 | 2025-09-16
14:40 | 2025-09-16
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24