نصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس في فصل الصيف

تتطلب جميع أنواع البشرة العناية الفائقة خلال فصل الصيف، بما يتناسب مع طبيعتها ونوعها، خصوصا لحمايتها من ظهور البقع الداكنة أو إصابتها بالتجاعيد المبكرة المؤثرة على جمالها وإطلالتها على مدار العام.

سنركز خلال السطور القادمة على تقديم نصائح هامة لحماية جميع أنواع البشرة من أشعة الشمس الضارة، للحفاظ على أنسجتها في فصل الصيف.

تشترط العناية بجميع أنواع البشرة في فصل الصيف، الالتزام بالنصائح التالية

الوقت القاتل

تجنبي الخروج من المنزل ما بين الساعة 10 صباحا إلى 4 عصرا، فهذا الوقت بمثابة القنبلة المدمرة لأنسجة البشرة وإصابتها بالتلف والمشكلات المتنوعة في فصل الصيف.

الأسلحة الوقائية

اعتمدي على تنظيف بشرتك يوميا، جددي أنسجة البشرة بالماسكات الأسبوعية، استفيدي من الوصفات الطبيعية اليومية قبل النوم وليس قبل الخروج من المنزل، التزمي بتطبيق واقي الشمس كل ساعتين على مدار اليوم في فصل الصيف.

المنتجات المدمرة

لا تنساقي وراء المنتجات التجميلية للعناية ببشرتك في فصل الصيف، دون التأكد من ملائمتها لطبيعة ونوع أنسجة بشرتك، بناء على توجيهات الخبراء والأطباء المتخصصين وليس من تلقاء نفسك.

التغذية الفعالة

انتظمي في تناول حصص يومية من الطماطم، مشروب الشاي الأخضر، وذلك بخلاف الأطعمة الغنية بالفيتامينات ” A، C، E، D“، مع مراعاة الإكثار من تناول الماء بكميات كبيرة في فصل الصيف.

علاجات طبيعية مميزة للبشرة في فصل الصيف
يمكن استخدام بعض الطرق الطبيعية الفعالة لحماية جميع أنواع البشرة من أشعة الشمس في فصل الصيف على النحو التالي

وزعي قطرات الحليب البارد السائل على بشرتك لمدة 30 دقيقة قبل النوم لتخفيف حروق الشمس و الحد من أضرارها في فصل الصيف.
طبقي قطرات زيت جوز الهند على البشرة 3 مرات في الأسبوع للوقاية من أشعة الشمس في فصل الصيف.
استخدمي كمية قليلة من الطماطم المطبوخة كدهان على البشرة مرتين في الأسبوع لمدة 20 دقيقة قبل النوم، علما أن مادة الليكوبين المتوافرة في الطماطم المطبوجة أفضل من الطماطم النيئة لتعزيز جمال البشرة وحماية من أشعة الشمس في فصل الصيف.
استفيدي من زيت اللوزالحلو أو جل الصبار الطازج، كماسك يومي لمدة 15 دقيقة قبل النوم، لحماية البشرة من أشعة الشمس في فصل الصيف.

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

المرأة

نصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس في فصل الصيف

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

المرأة

نصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس في فصل الصيف

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني