Advertisement

المرأة

إليكِ 5 طرق لعلاج الإمساك أثناء الحمل

Lebanon 24
27-08-2020 | 15:00
A-
A+
Doc-P-739808-637341347808417761.jpg
Doc-P-739808-637341347808417761.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
الإمساك من الأعراض المصاحبة للحمل، وقد تُصاب به الحامل من المرحلة الأولى للحمل، وتزداد حدته مع نمو الجنين، حيث يضغط حجم الجنين على الجهاز الهضمي للأم، ما يتسبب بصعوبة عمليتي الهضم والبراز. إذا كنتِ حاملاً، يمكنكِ التعرّف إلى أسباب إصابتك بالإمساك أثناء الحمل، وكيفية علاجه.
Advertisement
 
أولاً: أسباب الإصابة بالإمساك أثناء الحمل
التغيرات الهرمونية الكبيرة.
الفيتامينات التي تتناولينها أثناء الحمل، خاصة الحديد.
قلة الحركة.
القلق والتوتر.
عدم شرب كميات كافية من المياه والسوائل.
عدم تناول الطعام الصحي، وخاصة الأطعمة الغنية بالألياف.
 
ثانياً: طرق علاج الإمساك أثناء الحمل
شرب كميات كافية من المياه، خاصة الماء الفاتر، فهو يساعد على تسهيل حركة الطعام في الجهاز الهضمي.
شرب اللبن الرائب.
تناول عصير البرتقال.
تناول البندورة أيضاً يسهم في تخفيف أعراض الإمساك والآلام المترتبة عليه.
تدليك منطقة الفخذين لمدة 10 دقائق يومياً.
 
المصدر: نواعم
مواضيع ذات صلة
شرب الكحول أثناء الحمل.. خطر يهدد حياة الجنين
lebanon 24
29/06/2025 13:02:04 Lebanon 24 Lebanon 24
التدخين أثناء الحمل.. تهديد مزدوج لصحة الأم والجنين
lebanon 24
29/06/2025 13:02:04 Lebanon 24 Lebanon 24
كي تحصلي على جمال الشعر الهندي... إليك 5 طرق طبيعية من دون الحاجة للشامبو
lebanon 24
29/06/2025 13:02:04 Lebanon 24 Lebanon 24
العربية: 5 شهداء برصاص إسرائيلي أثناء محاولة فلسطينيين الحصول على مساعدات برفح
lebanon 24
29/06/2025 13:02:04 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
05:34 | 2025-06-29
03:37 | 2025-06-29
01:59 | 2025-06-29
23:00 | 2025-06-28
16:29 | 2025-06-28
15:46 | 2025-06-28
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24