Advertisement

المرأة

تناول هذه الخلاصة يساعد على تنحيف الخصر.. جربي مفعولها

Lebanon 24
15-09-2020 | 11:00
A-
A+
Doc-P-746138-637357706553632118.jpg
Doc-P-746138-637357706553632118.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يمكن تناول بعض الاطعمة أن يساعد على كبح الشهية وعلى الحد من الرغبة في الأكل وخصوصاً في الفترة الفاصلة بين وجبات النهار الرئيسية. كذلك يمكن بعض الخلاصات أن تساهم في تسريع عملية حرق الدهون وخصوصاً تلك التي تتراكم في منطقة البطن وفي تنحيف الخصر.
Advertisement

وتعتبر خلاصة القرفة والغار من ابرز الوصفات التي يمكن الاعتماد عليها في هذا السياق. ومن أجل تحضيرها يجب توفير هذه المكونات: ليتر من الماء، عودان من القرفة، 5 أوراق غار.

يوضع الماء على النار وعندما يغلي تضاف إليه أعواد القرفة وورق الغار. يترك الخليط على نار هادئة لمدة 20 دقيقة قبل أن ينزع عنها.

بعد مرور ساعة واحدة يصفى الماء ويسكب في عبوة زجاجية. يمكن شرب القليل منه بين الحين والآخر خلال النهار. ومن الأفضل فعل هذا أولاً عند الاستيقاظ من النوم وقبل حلول موعد الفطور. ومن المهم تكرار العملية نفسها من مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً.

لكن يجب دائماً الحرص على اتباع نظام تغذية صحي والتخلي عن العادات السيئة وخصوصاً أكل الدهون الضارة والكثير من السكريات. ومن المهم جداً ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
بالصور.. مأساة ثلاثينية بسبب حقنة تنحيف شهيرة
lebanon 24
13/07/2025 20:08:00 Lebanon 24 Lebanon 24
محيط الخصر... مؤشر محتمل لمخاطر العقم لدى النساء
lebanon 24
13/07/2025 20:08:00 Lebanon 24 Lebanon 24
خلاصة زيارة براك: نافذة الفرصة مفتوحة لـ 3 أشهر فقط
lebanon 24
13/07/2025 20:08:00 Lebanon 24 Lebanon 24
نصيحة: لا تغادر إسبانيا قبل تجربة هذه الأطباق الأسطورية!
lebanon 24
13/07/2025 20:08:00 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في المرأة Lebanon 24
12:08 | 2025-07-13
07:59 | 2025-07-13
05:21 | 2025-07-13
04:53 | 2025-07-13
02:00 | 2025-07-13
00:14 | 2025-07-13
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24