تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

المرأة

اللبن ينقص الوزن وينحف الخصر

Lebanon 24
27-11-2015 | 06:46
A-
A+
اللبن ينقص الوزن وينحف الخصر
اللبن ينقص الوزن وينحف الخصر photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
كشفت دراسة علمية أن تناول اللبن يساعد على خفض وزن الجسم، وتنحيف الخصر، فضلاً عن تقليص معدلات الدهون. واستندت الدراسة إلى مراجعة 22 بحثا ركزت 13 منها على مراقبة وزن من يكثرون من تناول الزبادي، فوجدت أن من يكثرون منه يفقدون كيلوغرامات عدة، وينعمون بصحة أفضل. وأوضحت نيتا فور، من كلية الطب الإكلينيكي في جامعة كمبردج البريطانية، التي لم تشارك في الدراسة أن اللبن يحتوي على الكثير من المواد المغذية بكميات قد تكون لها فوائد محتملة، ومنها الكالسيوم المسؤول عن التمثيل الغذائي للدهون. وبالنظر إلى كون اللبن منتجاً متخمراً، قد تكون له آثار إيجابية على البدانة، عبر تأثيره على الكائنات الدقيقة في الأمعاء. (سكاي نيوز)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك