12
o
بيروت
16
o
طرابلس
3
o
صور
12
o
جبيل
0
o
صيدا
13
o
جونية
5
o
النبطية
10
o
زحلة
9
o
بعلبك
3
o
بشري
12
o
بيت الدين
10
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
ضيوف لبنان 24
رادار لبنان24
مقالات لبنان24
صحافة أجنبية
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
رادار لبنان24
ضيوف لبنان 24
مقالات لبنان24
صحافة أجنبية
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
زوجك مدمن على الهاتف؟ هكذا تتعاملين معه!
Lebanon 24
02-10-2022
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أسباب عدة تجعل الزوج مدمناً على هاتفه، إذ تعد وسائل التواصل الاجتماعي والألعاب من أكبر المساهمين في إدمان الهواتف المحمولة، يمكن أن يؤدي إدمان الهواتف المحمولة إلى خلق توتر بين الزوجين وله تأثيرات شديدة على علاقتهم، كما أن هذا الإدمان قد يسبب أضراراً صحية، لذا سنقدم خلال هذا المقال كيفية التعامل مع الزوج المدمن على الهاتف.
Advertisement
يمكنك اتباع بعض النصائح للتعامل مع الزوج المدمن على الهاتف، نذكر منها الآتي:
- تواصلي مع زوجك: غالباً ما يؤدي عدم الاتصال بين الزوجين إلى تدمير العلاقة أو توترها. إذا كنتِ تريدين علاج إدمان زوجك على الهاتف فيجب عليكِ أن تحاولي التحدث معه، إن التواصل وجه لوجه مهم جداً عند علاج إدمان الهاتف لدى الزوج. المشكلة ليست معقدة لدرجة كبيرة فإن أشرت إلى زوجك وقمت بلفت انتباهه بأنه مدمن على الهاتف فإنه سينتبه أكثر إلى هذا التصرف ويبتعد عنه قليلاً.
- اضبطي وقت الاستخدام: لمنع أي شخص في منزلك وخاصة الزوج من استخدام الهاتف أثناء الوجبات أو المناقشات العائلية أو وقت النوم فإنه يجب عليكِ أن تحددي وقتاً للاستخدام، يجب ألا تسمحي لأي شخص بأن يحمل هاتفه أثناء تناول الوجبات. يجب عليك أيضاً اتباع القاعدة حتى لا يشعر زوجك بأنه يتعرض للتمييز، مما قد يدفعه إلى تجاهلها.
- لا تلومي زوجك: لعلاج إدمان الهاتف عند زوجك، يجب أن تحافظي دائماً على موقف إيجابي بدر منه، ويجب أن لا تلومهيه على إدمانه فهذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة الإدمان.
- اجعلي أطفالك يشاركونك في علاج إدمان زوجك للهاتف: يجب على أطفالك أيضاً اتباع قاعدة عدم وجود أداة ذكية وتذكير البالغين كلما استخدموا الهاتف خلال الوقت المحظور.
- حفزي زوجك على ممارسة تمارين التأمل: عادة ما يشعر زوجك المدمن على الهاتف بالقلق والتوتر عندما لا يستخدم هاتفه وإن كان لبعض الوقت، ويمكنك في هذه الحالة أن تشجيع زوجك على ممارسة تمرين التأمل فهو مفيد للاسترخاء ومواجهة القلق والتوتر.
المصدر: ليالينا
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
خبرٌ جديد عن "صيرفة".. إليكم آخر المعلومات
Lebanon 24
خبرٌ جديد عن "صيرفة".. إليكم آخر المعلومات
04:15 | 2023-01-30
30/01/2023 04:15:27
Lebanon 24
Lebanon 24
بشأن السحوبات النقديّة... ماذا قرّر مصرف لبنان؟
Lebanon 24
بشأن السحوبات النقديّة... ماذا قرّر مصرف لبنان؟
08:35 | 2023-01-30
30/01/2023 08:35:46
Lebanon 24
Lebanon 24
عاجلٌ ومهم.. إليكم ما أعلنه مصرف لبنان عن "صيرفة"
Lebanon 24
عاجلٌ ومهم.. إليكم ما أعلنه مصرف لبنان عن "صيرفة"
10:48 | 2023-01-30
30/01/2023 10:48:32
Lebanon 24
Lebanon 24
سعرُ الدّولار.. إليكُم لحظة "استقراره" وهذا ما سيجري قريباً
Lebanon 24
سعرُ الدّولار.. إليكُم لحظة "استقراره" وهذا ما سيجري قريباً
12:06 | 2023-01-30
30/01/2023 12:06:30
Lebanon 24
Lebanon 24
ابنة هيفا وهبي بروب الاستحمام.. وتُثير الجدل بصورة مع والدتها!؟
Lebanon 24
ابنة هيفا وهبي بروب الاستحمام.. وتُثير الجدل بصورة مع والدتها!؟
02:19 | 2023-01-30
30/01/2023 02:19:55
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
إشترك
أيضاً في المرأة
14:00 | 2023-01-30
نصائح لتعويد طفلك الدارج على النوم في سرير منفصل
11:00 | 2023-01-30
غادة عبد الرازق تعود لموسم رمضان بمسلسل "تلت التلاتة"
08:00 | 2023-01-30
بيع فستان فخم للأميرة ديانا بسعر خيالي.. وهذا سره! (صورة)
05:00 | 2023-01-30
"بقوله يا سي محمد"... وفاء عامر: أنفذ تعليمات ياسمين عز مع زوجي
02:00 | 2023-01-30
أروى جودة تعلن ارتباطها: الخطوبة قريباً
23:00 | 2023-01-29
جمهور بريتني سبيرز يطلب لها الشرطة... ما السبب؟
فيديو
من أصل لبناني.. النجمة العالمية الشهيرة بفستان شفاف أظهر ملابسها الداخلية شاهدوا كيف بدت (فيديو)
Lebanon 24
من أصل لبناني.. النجمة العالمية الشهيرة بفستان شفاف أظهر ملابسها الداخلية شاهدوا كيف بدت (فيديو)
01:00 | 2023-01-29
30/01/2023 22:42:32
Lebanon 24
Lebanon 24
بطلة مسلسل "الثمن" رزان جمال تبكي مباشرة على الهواء.. هذا ما حصل مع والدتها المتوفاة (فيديو)
Lebanon 24
بطلة مسلسل "الثمن" رزان جمال تبكي مباشرة على الهواء.. هذا ما حصل مع والدتها المتوفاة (فيديو)
05:00 | 2023-01-27
30/01/2023 22:42:32
Lebanon 24
Lebanon 24
ماذا حصل بين نادين نسيب نجيم وخطيبها السوري في الطائرة المتجهة الى الرياض؟ (فيديو)
Lebanon 24
ماذا حصل بين نادين نسيب نجيم وخطيبها السوري في الطائرة المتجهة الى الرياض؟ (فيديو)
02:00 | 2023-01-27
30/01/2023 22:42:32
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Download our application
Follow us
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
Softimpact
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Softimpact