العمل قبل الساعة 9.. تعذيب!

وصف أحد أبرز خبراء النوم في بريطانيا إجبار الناس على بدء العمل قبل الساعة التاسعة بأنه "تعذيب"، ناصحاً بأن يبدأ دوام العمل والمدرسة عند الساعة الـ 10 صباحاً. فقال الدكتور بول كيلي، إنّ إجبار الناس دون الـ55 من العمر على العمل من الساعة 9 صباحاً حتى الخامسة بعد الظهر يرهق الجسم، ويقود إلى المعاناة من الضغوطات النفسية الشديدة. وحذر من أن هذا يؤثر في الذاكرة والانتباه، ويمكن أن يؤدي إلى الإفراط في استهلاك الكحول وحتى الإدمان على المخدرات، وهذا ما ينعكس سلباً على الأداء المهني. ورأى كيلي أنه ينبغي أن يبدأ اليوم الدراسي أو يوم العمل عند الساعة الـ10 صباحاً، في حين يُنصح بتأخير دوام المدرسة إلى الساعة 11 عندما يبلغ الأولاد سن الـ18، إذ يصبحون بحاجة إلى ساعات نوم أطول. وأكّد أن نتائج الأداء المهني والدراسي، ستتحسن بما لا يقل عن 10% في حال تم العمل بتوصيته هذه، موضحاً أنه يجب القيام بهذا التغيير تماشياً مع ساعة الجسم الداخلية. وختم كيلي بالقول إن الشركات التي تجبر موظفيها على بدء العمل باكراً تخاطر بالتأثير سلباً على أدائهم بالإضافة إلى تراكم المشاكل الصحية لدى الموظفين. (ترجمة لبنان 24 – Dailymail)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

منوعات

العمل قبل الساعة 9.. تعذيب!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

منوعات

العمل قبل الساعة 9.. تعذيب!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني