من المسلَّم به أن شرب الماء مهم وضروري لجسم الإنسان، فهو مسؤول عن قيام الجسم بوظائفه الأساسية، لكن يمكن التعزيز من فعاليته بخطوة بسيطة جداً، وهي إضافة القليل من العسل إليه.
لذا يُنصح بشرب كوب من الماء الدافئ والعسل يومياً، لأنّ هذا المزيج كفيل بتحسين الصحة والوقاية من الأمراض، إذ يساهم في:
1. تعزيز عمل جهاز المناعة والمساعدة على قتل البكتيريا الضارة في الجسم.
2. تنقية البشرة وزيادة صفائها ونضارتها من خلال المساعدة على طرد السموم والأوساخ من الجسم.
3. المساعدة على خسارة الوزن لأنه بديل عن الحلوى، وقليل السعرات الحرارية.
4. تحسين صحة الحلق والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي خصوصاً في فصل الشتاء.
5. در البول، وبالتالي التخلص من الكثير من الأوساخ العالقة في الجسم، وينصح بإضافة القليل من عصير الحامض إلى المزيج.
6. تعديل نسبة السكر بالدم، وتخفيص معدلات الكوليسترول.
7. التخلص من الغازات في البطن.
8. تفادي خطر أمراض القلب، والوقاية من النوبات القلبية والجلطات.
(ترجمة لبنان 24 – Lifehack)