من يبكي كثيراً هو الأقوى.. عقلياً

يختبر كل إنسان مشاعر مختلفة ومتناقضة، ومنها الفرح والخوف والحزن والغضب والقلق والقرف، ويترك كلّ منها تأثيراً مختلفاً عليه وعلى قدراته الجسدية والذهنية. ويتمتع الذين لا يخشون التعبير عن مشاعرهم وبخاصة الحزن، أي يبكون من دون تردد، بصحة عقلية أقوى وأفضل ممن يكبتون أحاسيسهم. وتدل هذه القوة العقلية على أن من يبكون: 1 ـ لا يخافون من مشاعرهم، ويعون أن من يتجاهلون الحزن ولا يعبرون عنه بالبكاء عند الحاجة يخدعون أنفسهم. فلا يعتبرون الحزن والبكاء مؤشرين على الضعف بل يؤكدان أننا بشر. 2 ـ يفهمون قدرة الدموع على الشفاء وتسريع عملية التعافي، لأنها تخرج معها الضغوطات النفسية والقلق والحزن والامتعاض. 3 ـ يعرفون أن البكاء يمكن أن يكون علاجياً، إذ يحفز إطلاق هرمون الإندورفين من الدماغ، وهو يساعد على الشعور بالتحسن ويقضي على الآلام. 4 ـ لا يهتمون لأدوار الجنسين أو التوقعات المجتمعية، ولا يصدقون ما يقال بأن بكاء المرأة دليل على أنها غير مستقرة نفسياً وتسعى إلى لفت انتباه الآخرين، وأن بكاء الرجل يقلل من رجولته. 5 ـ يحثون الآخرين على عدم الهرب من مشاعرهم، والتواصل مع آلامهم من دون أي خوف. (ترجمة لبنان 24 – Lifehack)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

منوعات

من يبكي كثيراً هو الأقوى.. عقلياً

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

منوعات

من يبكي كثيراً هو الأقوى.. عقلياً

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني