27
o
بيروت
29
o
طرابلس
27
o
صور
29
o
جبيل
27
o
صيدا
27
o
جونية
23
o
النبطية
25
o
زحلة
26
o
بعلبك
19
o
بشري
25
o
بيت الدين
25
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
المرأة
عادات يومية تجعلك تكبرين في السن بسرعة
Lebanon 24
22-11-2020
|
11:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أشارت دراسة حديثة إلى أنه يمكن اتباع بعض العادات اليومية التي لا تنتبه إليها الكثيرات، وتلك العادات تسبب ظهور علامات التقدّم في السن بسرعة على البشرة.
وفي هذا السياق، ذكر الباحثون تناول المشروبات بواسطة القشة (الشفاط)، فهذا يمكن أن يسبب مع مرور الوقت ظهور التجاعيد في محيط الفم. كما لفتوا إلى أن التدخين يؤدي إلى نتيجة مماثلة، ولهذا نصحوا بالإقلاع عنه كما بالشرب من الكوب مباشرةً.
Advertisement
وفي الإطار نفسه، وجد الخبراء أن من الافضل تجنّب النوم على أحد الجانبين مع إلصاق الوجه بالوسادة، ونصحوا بالاستلقاء على الظهر. كما رأوا أن من المهم الانتباه إلى طريقة الجلوس، وأوضحوا أن اعتماد الوضعية الخاطئة يمكن أن يسبب إخراج العمود الفقري من محوره الطبيعي وتغيير الوضعية الطبيعية للعظام والعضلات. وحذروا من ذلك مشيرين إلى أنه يؤدي إلى الشعور بالتعب والألم ويُحدث تغييرات سلبية في الجسم. ولهذا شدّدوا على أهمية الجلوس بظهر مستقيم وعدم فعل هذا لساعات طويلة، وعلى ضرورة ممارسة التمارين الرياضية المناسبة.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
ترامب: سنحاول تعزيز الاستثمارات وجعلها أكبر والامارات تقوم اليوم باستثمارات رائعة في مجال الطاقة
Lebanon 24
ترامب: سنحاول تعزيز الاستثمارات وجعلها أكبر والامارات تقوم اليوم باستثمارات رائعة في مجال الطاقة
13/07/2025 20:51:29
13/07/2025 20:51:29
Lebanon 24
Lebanon 24
عادات يومية بسيطة تجدد نشاطك وتخلصك من الإرهاق
Lebanon 24
عادات يومية بسيطة تجدد نشاطك وتخلصك من الإرهاق
13/07/2025 20:51:29
13/07/2025 20:51:29
Lebanon 24
Lebanon 24
إنترنت مخصص للقطاع الخاص.. سرعة أعلى وكفاءة أكبر
Lebanon 24
إنترنت مخصص للقطاع الخاص.. سرعة أعلى وكفاءة أكبر
13/07/2025 20:51:29
13/07/2025 20:51:29
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا ما يفعله تغيير عادات النوم بنشاطكم في اليوم التالي
Lebanon 24
هذا ما يفعله تغيير عادات النوم بنشاطكم في اليوم التالي
13/07/2025 20:51:29
13/07/2025 20:51:29
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
لحظات عائلية دافئة.. دانييلا رحمة تنشر صورا جديدة لعائلتها
Lebanon 24
لحظات عائلية دافئة.. دانييلا رحمة تنشر صورا جديدة لعائلتها
12:08 | 2025-07-13
13/07/2025 12:08:37
Lebanon 24
Lebanon 24
على البحر... فنانة معروفة بجلسة تصوير لافتة والجمهور يتغزّل بها (صور)
Lebanon 24
على البحر... فنانة معروفة بجلسة تصوير لافتة والجمهور يتغزّل بها (صور)
07:59 | 2025-07-13
13/07/2025 07:59:55
Lebanon 24
Lebanon 24
في رسالة غامضة.. هذا ما قالته بطلة مسلسل "إش إش" عن الشامتين (صورة)
Lebanon 24
في رسالة غامضة.. هذا ما قالته بطلة مسلسل "إش إش" عن الشامتين (صورة)
05:21 | 2025-07-13
13/07/2025 05:21:33
Lebanon 24
Lebanon 24
نيفين رجب تطرح أحدث أغانيها بعنوان "منسية"
Lebanon 24
نيفين رجب تطرح أحدث أغانيها بعنوان "منسية"
04:53 | 2025-07-13
13/07/2025 04:53:16
Lebanon 24
Lebanon 24
أكثر من مجرد استرخاء.. تعرفي على فوائد نقع القدمين!
Lebanon 24
أكثر من مجرد استرخاء.. تعرفي على فوائد نقع القدمين!
02:00 | 2025-07-13
13/07/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
علاقة غرامية تنتهي بجريمة في لبنان.. رجلٌ يقتل "زوج" عشيقته!
Lebanon 24
علاقة غرامية تنتهي بجريمة في لبنان.. رجلٌ يقتل "زوج" عشيقته!
04:12 | 2025-07-13
13/07/2025 04:12:19
Lebanon 24
Lebanon 24
"دولة التوك توك" تتمرّد في لبنان.. وهذه المفاجأة الكُبرى
Lebanon 24
"دولة التوك توك" تتمرّد في لبنان.. وهذه المفاجأة الكُبرى
14:00 | 2025-07-12
12/07/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
خطوة لافتة.. هذا ما فعله مدير عام أمن الدولة
Lebanon 24
خطوة لافتة.. هذا ما فعله مدير عام أمن الدولة
01:45 | 2025-07-13
13/07/2025 01:45:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أصله لبنانيّ ومن أغنياء أميركا.. ماذا قيل في إسرائيل عن المبعوث برّاك؟
Lebanon 24
أصله لبنانيّ ومن أغنياء أميركا.. ماذا قيل في إسرائيل عن المبعوث برّاك؟
14:30 | 2025-07-12
12/07/2025 02:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
"هجوم مشابه لعملية اغتيال نصرالله".. وكالة تتحدّث عن محاولة قتل رئيس إيران!
Lebanon 24
"هجوم مشابه لعملية اغتيال نصرالله".. وكالة تتحدّث عن محاولة قتل رئيس إيران!
23:53 | 2025-07-12
12/07/2025 11:53:12
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في المرأة
12:08 | 2025-07-13
لحظات عائلية دافئة.. دانييلا رحمة تنشر صورا جديدة لعائلتها
07:59 | 2025-07-13
على البحر... فنانة معروفة بجلسة تصوير لافتة والجمهور يتغزّل بها (صور)
05:21 | 2025-07-13
في رسالة غامضة.. هذا ما قالته بطلة مسلسل "إش إش" عن الشامتين (صورة)
04:53 | 2025-07-13
نيفين رجب تطرح أحدث أغانيها بعنوان "منسية"
02:00 | 2025-07-13
أكثر من مجرد استرخاء.. تعرفي على فوائد نقع القدمين!
00:14 | 2025-07-13
بفستان قصير.. أنابيلا هلال تخطف الأنظار (صور)
فيديو
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
Lebanon 24
باستخدام الخردة.. ابن الـ 26 عاماً يصنع نسخة مذهلة من سيارة لامبورغيني الفارهة (فيديو)
04:00 | 2025-07-12
13/07/2025 20:51:29
Lebanon 24
Lebanon 24
بهيكل نحيف وكاميرات ممتازة.. تعرّفوا إلى ميزات هاتف Galaxy Z Fold7 (فيديو)
Lebanon 24
بهيكل نحيف وكاميرات ممتازة.. تعرّفوا إلى ميزات هاتف Galaxy Z Fold7 (فيديو)
01:00 | 2025-07-12
13/07/2025 20:51:29
Lebanon 24
Lebanon 24
استولى على أموالها بالكامل.. فنانة شهيرة تكشف للمرة الأولى عن أزمتها مع زوجها الثالث (فيديو)
Lebanon 24
استولى على أموالها بالكامل.. فنانة شهيرة تكشف للمرة الأولى عن أزمتها مع زوجها الثالث (فيديو)
02:37 | 2025-07-11
13/07/2025 20:51:29
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24