26
o
بيروت
28
o
طرابلس
26
o
صور
29
o
جبيل
26
o
صيدا
27
o
جونية
23
o
النبطية
23
o
زحلة
24
o
بعلبك
15
o
بشري
25
o
بيت الدين
23
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
رياضة
كيف تُهدد رياضة كمال الأجسام حياة الإنسان؟
Lebanon 24
12-10-2021
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أضحى بناء جسم مليء بالعضلات طموح الكثيرين، ووصل الأمر إلى حد الهوس، من دون إدراك للمخاطر التي تتسبب فيه ممارسة "كمال الأجسام"، وأخذ الحيطة الكافية، وفي هذا التقرير نرصد المخاطر التي تهدد صحة الإنسان من واقع الدراسات العلمية الموثوقة.
Advertisement
الموت المبكر
في دراسة نشرت في دورية "جورنال أوف يورولوجي" عام 2016، أجرى الباحثون مسحًا لـ 597 من لاعبي كمال الأجسام، تنافسوا في الفترة من 1948 حتى 2014، وخَلُصَت الدراسة إلى أن متوسط عمر الوفاة في هذه المجموعة هو 47.5 عامًا.
وبيّن الباحثون أن في الوقت الذي كان يفترض فيه أن يكون عدد الوفيات الطبيعية بين هؤلاء اللاعبين هو 40 حالة وفاة، ارتفع العدد إلى 58 حالة وفاة، ويمثل هذا العدد نسبة أعلى بـ34 بالمئة عن متوسط وفيات الفئة السكانية التي ينتمي إليها اللاعبون.
وذكرت الدراسة أن سبب الوفيات المتزايدة يكتنفه الغموض، لكنهم لم يستبعدوا احتمالية تورط استخدام عقاقير تحسين الأداء والتدريب التنافسي الفريد (مثل التغيرات الشديدة في الوزن)، وعلى وجه الخصوص بين اللاعبين صغار السن.
وتحيلنا الدراسة إلى استرجاع وفاة عدد من اللاعبين في سن صغيرة، وعلى رأسهم أسطورة كمال الأجسام جورج بيترسون، الذي رحل عن عالمنا في عمر يناهز 37 عامًا، قبل ساعات من النسخة الأخيرة لمنافسات مستر أوليمبيا.
كما تتضمن القائمة عدد من اللاعبين، منهم: الأميركيين مايك ماتارازو (توفى 48 عامًا)، ودالاس مكارفر (توفى عن عمر 26 عامًا)، والنمساوي أندرياس مونزر (توفي 31 عامًا)، وأنتوني داريزو (توفى 44 عامًا) ، والمصري ناصر السنباطى (توفى 47 عامًا) ، والكندي غريغ كوفاكس (توفى 44 عامًا).
اضطرابات نفسية
دراسة علمية أخرى نُشرت عام 2018 في "المجلة الأميركية لصحة الرجال" سلطت الضوء على أن الرغبة المتزايدة في بناء جسم مكتنز بالعضلات، تُظهر مشاكل سلوكيات الأكل وقضايا عدم الرضا عن الجسم لدى لاعبي كمال الأجسام.
وأُجريت الدراسة على 120 لاعب كمال أجسام من الذكور، ووجدت أن هناك علاقة إيجابية بين اضطراب الأكل النفسي، واضطراب التشوه العضلي.
وتكمن خطورة اضطراب الأكل النفسي، في التركيز بشكل كبير على الوزن وشكل الجسم والطعام، مما يؤدِّي إلى سلوكيات خطيرة في تناول الطعام، يكون لها تأثيرات كبيرة على حصول جسم الإنسان على التغذية المناسبة، وقد تؤذي اضطرابات الأكل القلب والجهاز الهضمي والعظام والأسنان والفم.
أمَّا اضطراب التشوه العضلي، فهو اضطراب صحة عقلية لا يمكن معه للإنسان أن يتوقف عن التفكير في عيوب أو نقائص التي يتصورها عن مظهره، وهي عيوب تبدو بسيطةً وقد لا يراها الآخرون.
ولكن هذا الاضطراب يتسبب في الشعور بالحرج الشديد والخجل والقلق، مما يدفع إلى السعي نحو تحسين صورة الجسم بالطرق الصحية وغير الصحية.
القلب في خطر
في الوقت الذي تكون فيه "كمال الأجسام" مفيدة لصحة العضلات والعظام، إلا أن هذه الممارسة قد تكون ضارة بصحة القلب بشكل عام، وبحسب موقع "هاو ستف ووركس" فإن الرفع المكثف للأثقال، مثل رفع أكثر من نصف وزن الجسم الإجمالي، يمكن أن يعرض الإنسان لخطر تمزق الشريان الأورطي.
ويتسبب تمزق الشريان الأورطي في فصل الطبقات الداخلية والوسطى لجدار الأورطي (تسلخ)، وغالبًا ما تسبب هذه الإصابة الوفاة، إذا اندفع الدم خارج جدار الشريان الأورطي.
وإلى جانب رفع الأثقال، غالبًا ما ترتبط ممارسة كمال الأجسام باتباع نظام غذائي صارم للمساعدة في الحصول على أكبر حجم ممكن من الدهون، وهنا يميل العديد من لاعبي كمال الأجسام إلى تقييد تناول السعرات الحرارية وتحميل البروتين مع استبعاد الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة الأخرى.
وهنا ينصح الخبراء في موقع "هيلث لاين" بضرورة ألّا يكون هذا النظام الغذائي غير الصحي جزءًا من روتين كمال الأجسام.
مواضيع ذات صلة
الحامض دعا الى تحرك رسمي: النفايات قنبلة تهدد حياة اللبنانيين
Lebanon 24
الحامض دعا الى تحرك رسمي: النفايات قنبلة تهدد حياة اللبنانيين
10/07/2025 01:38:46
10/07/2025 01:38:46
Lebanon 24
Lebanon 24
لجنة الشباب والرياضة تدق ناقوس الخطر: المنشطات تهدّد صحة شباب لبنان
Lebanon 24
لجنة الشباب والرياضة تدق ناقوس الخطر: المنشطات تهدّد صحة شباب لبنان
10/07/2025 01:38:46
10/07/2025 01:38:46
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير في دولة عربية.. قنبلة موقوتة تهدد الإنسان والحيوان
Lebanon 24
تحذير في دولة عربية.. قنبلة موقوتة تهدد الإنسان والحيوان
10/07/2025 01:38:46
10/07/2025 01:38:46
Lebanon 24
Lebanon 24
ترامب: مجرمو الحرب ومنتهكو حقوق الإنسان يهددون بتقويض السلام والأمن والإستقرار في المنطقة
Lebanon 24
ترامب: مجرمو الحرب ومنتهكو حقوق الإنسان يهددون بتقويض السلام والأمن والإستقرار في المنطقة
10/07/2025 01:38:46
10/07/2025 01:38:46
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
الرياضي يهزم الحكمة في غزير ويقترب من اللقب اللبناني
Lebanon 24
الرياضي يهزم الحكمة في غزير ويقترب من اللقب اللبناني
15:41 | 2025-07-09
09/07/2025 03:41:26
Lebanon 24
Lebanon 24
ضربة غير متوقعة.. إصابة نجم ريال مدريد قبيل مواجهة باريس سان جير مان
Lebanon 24
ضربة غير متوقعة.. إصابة نجم ريال مدريد قبيل مواجهة باريس سان جير مان
13:58 | 2025-07-09
09/07/2025 01:58:48
Lebanon 24
Lebanon 24
الحكم بحبس أنشيلوتي لمدة عام
Lebanon 24
الحكم بحبس أنشيلوتي لمدة عام
13:29 | 2025-07-09
09/07/2025 01:29:42
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد 19 عاما من استضافة المونديال.. الضرائب تُطارد ألمانيا
Lebanon 24
بعد 19 عاما من استضافة المونديال.. الضرائب تُطارد ألمانيا
08:35 | 2025-07-09
09/07/2025 08:35:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هل حُسِمَ إنتقال أوسيمين إلى غلطة سراي؟
Lebanon 24
هل حُسِمَ إنتقال أوسيمين إلى غلطة سراي؟
06:37 | 2025-07-09
09/07/2025 06:37:07
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
تحقيقات الكازينو تتوسّع: وزراء ونواب ومُوظفون على قائمة الملاحقات
Lebanon 24
تحقيقات الكازينو تتوسّع: وزراء ونواب ومُوظفون على قائمة الملاحقات
22:48 | 2025-07-08
08/07/2025 10:48:49
Lebanon 24
Lebanon 24
آخر خبر عن "الباسبور" في لبنان.. ما الجديد؟
Lebanon 24
آخر خبر عن "الباسبور" في لبنان.. ما الجديد؟
14:17 | 2025-07-09
09/07/2025 02:17:03
Lebanon 24
Lebanon 24
هما شقيقان... وفاة حسين وفواز خلف في حادث سير مروّع
Lebanon 24
هما شقيقان... وفاة حسين وفواز خلف في حادث سير مروّع
08:55 | 2025-07-09
09/07/2025 08:55:16
Lebanon 24
Lebanon 24
عاجل من الجنوب.. عملية برية إسرائيليّة تطال مواقع لـ"حزب الله"!
Lebanon 24
عاجل من الجنوب.. عملية برية إسرائيليّة تطال مواقع لـ"حزب الله"!
06:11 | 2025-07-09
09/07/2025 06:11:57
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد غياب 6 أشهر.. توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف هذا ما قالته عن سلاح "الحزب" والتطبيع مع إسرائيل (فيديو)
Lebanon 24
بعد غياب 6 أشهر.. توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف هذا ما قالته عن سلاح "الحزب" والتطبيع مع إسرائيل (فيديو)
23:34 | 2025-07-08
08/07/2025 11:34:51
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في رياضة
15:41 | 2025-07-09
الرياضي يهزم الحكمة في غزير ويقترب من اللقب اللبناني
13:58 | 2025-07-09
ضربة غير متوقعة.. إصابة نجم ريال مدريد قبيل مواجهة باريس سان جير مان
13:29 | 2025-07-09
الحكم بحبس أنشيلوتي لمدة عام
08:35 | 2025-07-09
بعد 19 عاما من استضافة المونديال.. الضرائب تُطارد ألمانيا
06:37 | 2025-07-09
هل حُسِمَ إنتقال أوسيمين إلى غلطة سراي؟
05:21 | 2025-07-09
إنريكي: مبابي أصبح من الماضي
فيديو
خلعته وعادت إلى الغناء ثم ارتدته.. فنانة شهيرة تكشف لأول مرة قصتها مع الحجاب (فيديو)
Lebanon 24
خلعته وعادت إلى الغناء ثم ارتدته.. فنانة شهيرة تكشف لأول مرة قصتها مع الحجاب (فيديو)
01:22 | 2025-07-09
10/07/2025 01:38:46
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد غياب 6 أشهر.. توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف هذا ما قالته عن سلاح "الحزب" والتطبيع مع إسرائيل (فيديو)
Lebanon 24
بعد غياب 6 أشهر.. توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف هذا ما قالته عن سلاح "الحزب" والتطبيع مع إسرائيل (فيديو)
23:34 | 2025-07-08
10/07/2025 01:38:46
Lebanon 24
Lebanon 24
"تك تك قلبي".. وائل كفوري يطرح أغنية تروي قصة حب
Lebanon 24
"تك تك قلبي".. وائل كفوري يطرح أغنية تروي قصة حب
02:11 | 2025-07-08
10/07/2025 01:38:46
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24