تتميّز حبوب الخميرة، وهي كبسولات يتم استخلاصها من الخميرة العاديّة، بفوائدها العلاجية، إذ تحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات يحتاج إليها الجسم، ناهيك عن أنّها تساعد على خسارة الوزن.
في ما يلي فوائد حبوب الخميرة للتنحيف:
- تساهم في الحفاظ على مستوى معتدل للسكر بالدم، ما يحدّ بالتالي من الرغبة الملحة في تناول الاطعمة والسكريات.
- غنية بالعديد من الفيتامينات التي تساعد على خسارة الوزن:
الفيتامين B1: يسريع عملية الهضم.
الفيتامين B2: يعزز قدرة الجسم على التخلّص من الماء والملح الزائد داخل الجسم.
الفيتامين B6: يحمي التوازن الغذائي داخل الأنسجة ويساعد على تنقية الكبد.
الفيتامين B15: يحرر الجسم من السموم الضارّة.
كيف تؤخذ حبوب الخميرة؟
يتم أخذ حبوب الخميرة قبل الأكل بحوالي ساعتين، ويجب المحافظة على أخذها بشكل مستمر ومنتظم، للحصول على النتائج المثالية. كما أنه يجب ضبط المنبه قبل موعد الاستيقاظ بساعتين لتناول حبوب الخميرة، ثمّ الخلود الى النوم من جديد.
(صحتي)