News

راند بول: على الحزبين الجمهوري والديمقراطي العمل على وقف مبيعات الأسلحة للسعودية

راند بول: على الحزبين الجمهوري والديمقراطي العمل على وقف مبيعات الأسلحة للسعودية

السيناتور راند بول: الآن هو الوقت الأنسب ليعمل الحزبان الجمهوري والديمقراطي على وقف بيع الأسلحة للسعودية

السيناتور راند بول: الآن هو الوقت الأنسب ليعمل الحزبان الجمهوري والديمقراطي على وقف بيع الأسلحة للسعودية

صحة

ركوب الدراجة.. إليكم فائدته الصحية المباشرة

Lebanon 24
27-07-2018 | 01:22
A-
A+
Doc-P-496962-6367056730700744335b59a724d1314.jpeg
Doc-P-496962-6367056730700744335b59a724d1314.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
A+
A-
facebook
facebook
facebook

أوردت مجلة "ناتور آرتست" الألمانية أن الحركة مهمة جداً لصحة الأوعية الدموية في الساقين، مشيرة إلى أنه من المثالي لهذا الغرض ممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجات الهوائية.

وأضافت المجلة المعنية بالطب البديل أنه يمكن تدعيم صحة الأوعية الدموية في الساقين أثناء الجلوس أيضاً، وذلك من خلال ممارسة بعض التمارين البسيطة مثل تحريك الأقدام بحركات دائرية في كلا الاتجاهين بالتناوب والتأرجح على أطراف الأصابع أثناء الوقوف.

ومن الضار لصحة الأوعية الدموية في الساقين وضع قدم على قدم أثناء الجلوس.

(24)


تابع

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website