صحة

تعرّف إلى أكثر الأعشاب فائدة للجسم

Lebanon 24
27-07-2018 | 12:55
A-
A+
Doc-P-496963-6367056730705148555b59a7cff3fc8.jpeg
Doc-P-496963-6367056730705148555b59a7cff3fc8.jpeg photos 0
facebook
facebook
facebook
A+
A-
facebook
facebook
facebook

أكد خبراء التغذية قائمة بمجموعة من الأعشاب الخضراء الأكثر فائدة للصحة وخاصة بعد إنقضاء فصل الشتاء.
ونشرت مجلة "Archyworldys" العلمية مقالاً عن أكثر الأعشاب فائدة للجسم والتي تساعد على سدّ نقص الفيتامينات لدى الإنسان بعد مرور فصل الشتاء.
وجاءت نبتة الحميض البري في قائمة المواد المفيدة لأنها تساعد على تعزيز عمل القلب والأوعية الدموية كما تساهم في تقوية الرؤية، ومن بعدها جاءت نبتة الهندباء في المرتبة الثانية كونها تمتلك تأثير مضادات الإلتهابات ويمكن أن تساعد على التعامل بسرعة مع نزلات البرد.

وحل الفجل في المرتبة الثالثة من حيث أهميته في بداية فصل الربيع فهو يساعد على استقرار عملية الأيض ويحسن الهضم.
واحتل الملفوف المرتبة الرابعة ضمن قائمة أكثر المواد فائدة بإعتباره طارداً للسموم. ثم السبانخ لغناها باليود، وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدد الصماء.

(روسيا اليوم)


تابع

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

 
إشترك
Softimpact Softimpact web design and development company website
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Softimpact Softimpact web design and development company website