31
o
بيروت
32
o
طرابلس
31
o
صور
34
o
جبيل
31
o
صيدا
31
o
جونية
30
o
النبطية
34
o
زحلة
34
o
بعلبك
21
o
بشري
28
o
بيت الدين
28
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
ما لا تعرفونه عن طقطقة الركبة.. متى تستلزم استشارة الطبيب؟
Lebanon 24
11-02-2019
|
04:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
قال البروفيسور سفين أوسترماير إن طقطقة الركبة وحدها تعد أمراً عادياً لا يستدعي القلق؛ حيث غالبا ما يرجع سببها إلى وضع خاطئ للقدم أو ضعف عضلات الفخذ.
وأضاف جراح العظام الألماني أن طقطقة الركبة تستلزم استشارة الطبيب إذا كانت مصحوبة بآلام أو صرير، حيث يحدق بالمريض حينئذ خطر الإصابة بتآكل مفصل الركبة.
Advertisement
ويمكن مواجهة ذلك من خلال العلاج الطبيعي وممارسة الرياضات المناسبة كالسباحة وركوب الدراجات الهوائية وتمارين الأيروبيك والزومبا.
المصدر: 24
مواضيع ذات صلة
علاج مبتكر يخفف ألم الركبة.. ما علاقة الأذن بالأمر؟
Lebanon 24
علاج مبتكر يخفف ألم الركبة.. ما علاقة الأذن بالأمر؟
10/08/2025 09:33:26
10/08/2025 09:33:26
Lebanon 24
Lebanon 24
نتنياهو: النظام الإيراني لا يعرف ما الذي أصابه وما الذي سيأتيه مستقبلا
Lebanon 24
نتنياهو: النظام الإيراني لا يعرف ما الذي أصابه وما الذي سيأتيه مستقبلا
10/08/2025 09:33:26
10/08/2025 09:33:26
Lebanon 24
Lebanon 24
نائب الرئيس الأميركي: لا أعرف ما إذا كانت إيران تسعى لامتلاك سلاح نووي
Lebanon 24
نائب الرئيس الأميركي: لا أعرف ما إذا كانت إيران تسعى لامتلاك سلاح نووي
10/08/2025 09:33:26
10/08/2025 09:33:26
Lebanon 24
Lebanon 24
خامنئي معلقًا على تهديدات ترامب: الذين يعرفون تاريخ إيران يعرفون أن الإيرانيين لا يستجيبون للغة التهديد
Lebanon 24
خامنئي معلقًا على تهديدات ترامب: الذين يعرفون تاريخ إيران يعرفون أن الإيرانيين لا يستجيبون للغة التهديد
10/08/2025 09:33:26
10/08/2025 09:33:26
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
هكذا تكشف عن سرعة شيخوختك ومخاطر إصابتك بالأمراض!
Lebanon 24
هكذا تكشف عن سرعة شيخوختك ومخاطر إصابتك بالأمراض!
02:00 | 2025-08-10
10/08/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
فوائد الشاي الصحية لجسم الإنسان
Lebanon 24
فوائد الشاي الصحية لجسم الإنسان
00:00 | 2025-08-10
10/08/2025 12:00:35
Lebanon 24
Lebanon 24
طفح الجلد قد يكشف أمراضًا خطيرة.. في الكبد والقلب والمناعة
Lebanon 24
طفح الجلد قد يكشف أمراضًا خطيرة.. في الكبد والقلب والمناعة
23:00 | 2025-08-09
09/08/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
11 دقيقة تنس يوميًا قد تمنحك 10 سنوات إضافية من الحياة!
Lebanon 24
11 دقيقة تنس يوميًا قد تمنحك 10 سنوات إضافية من الحياة!
16:00 | 2025-08-09
09/08/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
وداعًا للحقن.. قرص يومي جديد يذيب 12% من الوزن في 72 أسبوعًا
Lebanon 24
وداعًا للحقن.. قرص يومي جديد يذيب 12% من الوزن في 72 أسبوعًا
14:00 | 2025-08-09
09/08/2025 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
شهداء للجيش... هذا ما حصل في وادي زبقين (فيديو)
Lebanon 24
شهداء للجيش... هذا ما حصل في وادي زبقين (فيديو)
06:51 | 2025-08-09
09/08/2025 06:51:35
Lebanon 24
Lebanon 24
"معلومات أولية" عن حادثة "مخزن مجدلزون".. ماذا تقول الروايات؟
Lebanon 24
"معلومات أولية" عن حادثة "مخزن مجدلزون".. ماذا تقول الروايات؟
14:49 | 2025-08-09
09/08/2025 02:49:51
Lebanon 24
Lebanon 24
نقلة نوعية في قطاع النقل العام.. قريباً في شوارع بيروت تاكسي بـ 50 ألف ليرة فقط! (فيديو)
Lebanon 24
نقلة نوعية في قطاع النقل العام.. قريباً في شوارع بيروت تاكسي بـ 50 ألف ليرة فقط! (فيديو)
09:30 | 2025-08-09
09/08/2025 09:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
الحرارة تلامس الـ45.. موجة الحر مستمرة وتبلغ ذروتها في هذا الموعد
Lebanon 24
الحرارة تلامس الـ45.. موجة الحر مستمرة وتبلغ ذروتها في هذا الموعد
04:21 | 2025-08-09
09/08/2025 04:21:32
Lebanon 24
Lebanon 24
صورٌ ونبذة عنهم.. هؤلاء هم شهداء الجيش إثر حادثة زبقين
Lebanon 24
صورٌ ونبذة عنهم.. هؤلاء هم شهداء الجيش إثر حادثة زبقين
11:46 | 2025-08-09
09/08/2025 11:46:58
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
02:00 | 2025-08-10
هكذا تكشف عن سرعة شيخوختك ومخاطر إصابتك بالأمراض!
00:00 | 2025-08-10
فوائد الشاي الصحية لجسم الإنسان
23:00 | 2025-08-09
طفح الجلد قد يكشف أمراضًا خطيرة.. في الكبد والقلب والمناعة
16:00 | 2025-08-09
11 دقيقة تنس يوميًا قد تمنحك 10 سنوات إضافية من الحياة!
14:00 | 2025-08-09
وداعًا للحقن.. قرص يومي جديد يذيب 12% من الوزن في 72 أسبوعًا
10:31 | 2025-08-09
ما مقدار البروتين الذي يحتاجه الجسم؟
فيديو
مشهد مروع.. طفلة علقت على حافة شرفة منزلها في الطابق الـ 11 وهذا ما حلّ بها (فيديو)
Lebanon 24
مشهد مروع.. طفلة علقت على حافة شرفة منزلها في الطابق الـ 11 وهذا ما حلّ بها (فيديو)
04:00 | 2025-08-09
10/08/2025 09:33:26
Lebanon 24
Lebanon 24
بهوية مزيفة امرأة عالجت آلاف المرضى.. شاهدوا لحظة إلقاء القبض عليها
Lebanon 24
بهوية مزيفة امرأة عالجت آلاف المرضى.. شاهدوا لحظة إلقاء القبض عليها
23:43 | 2025-08-07
10/08/2025 09:33:26
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو: فضيحة الأدوية المزوّرة والمهربة.. هكذا خدعت صيدليات كبيرة اللبنانيين
Lebanon 24
بالفيديو: فضيحة الأدوية المزوّرة والمهربة.. هكذا خدعت صيدليات كبيرة اللبنانيين
10:17 | 2025-08-07
10/08/2025 09:33:26
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24