Advertisement

صحة

فوائد الخيار الصحية... المجهولة

Lebanon 24
01-07-2022 | 02:00
A-
A+
Doc-P-967411-637922609474276938.jpg
Doc-P-967411-637922609474276938.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
قال مركز الصحة الألماني إن للخيار أهمية كبيرة للصحة، خاصة خلال فصل الصيف لأنه غنياً بالماء، حيث إنه يتألف من الماء بنسبة 97%.
وأضاف المركز أنه قليل السعرات الحرارية، حيث تحتوي 100 غرام على 12 سعراً حرارياً فقط، ما يجعله مفتاح الرشاقة والتخلص من الوزن.
Advertisement
كما يعد غنياً بالألياف الغذائية، التي تعمل على تنشيط الهضم وتساعد على إطالة الشعور بالشبع.
ويحتوي الخيار على فيتامين B المهم للأعصاب، والبشرة، والشعر، وفيتامين C المهم للمناعة والماغنيسيوم المهم للأعصاب والعضلات، والفوسفور المهم للعظام.
مواضيع ذات صلة
ليس فقط للسلطة... تعرف على فوائد الخيار الصحية والجمالية
lebanon 24
02/08/2025 13:54:10 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد الخيار.. عديدة ومتنوعة
lebanon 24
02/08/2025 13:54:10 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد النعناع الصحية والطبيعية
lebanon 24
02/08/2025 13:54:10 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد الجزر الصحية والغذائية
lebanon 24
02/08/2025 13:54:10 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
05:00 | 2025-08-02
04:28 | 2025-08-02
03:28 | 2025-08-02
01:02 | 2025-08-02
23:00 | 2025-08-01
16:00 | 2025-08-01
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24