Advertisement

صحة

فوائد النعناع الصحية والطبيعية

Lebanon 24
29-07-2025 | 23:00
A-
A+

Doc-P-1398081-638894103418199259.jpg
Doc-P-1398081-638894103418199259.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
النعناع هو نبات عطري شهير يتميز برائحته المنعشة وطعمه اللذيذ. يُستخدم في الطعام، والمشروبات، والعلاجات التقليدية منذ آلاف السنين. ولا تقتصر فوائده على النكهة فقط، بل له فوائد صحية عديدة تجعله من أفضل الأعشاب الطبيعية التي يجب أن تكون جزءًا من حياتنا اليومية.
Advertisement
فوائد النعناع الصحية
1. تحسين الهضم
يساعد النعناع في تهدئة المعدة وتخفيف الانتفاخ والغازات. شرب شاي النعناع بعد الوجبات يمكن أن يخفف من عسر الهضم.

2. تخفيف آلام المعدة
يُستخدم النعناع كعلاج تقليدي لتقليل التقلصات المعوية، خاصة في حالات القولون العصبي.

3. علاج الزكام والبرد
رائحة النعناع المنعشة تساعد على فتح المجاري التنفسية، وتخفيف احتقان الأنف، خاصة عند استخدامه في بخار الماء.

4. تحسين رائحة الفم
يحتوي النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا، ما يجعله ممتازًا لإنعاش النفس والتخلص من الروائح الكريهة.

5. تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر
للنعناع تأثير مهدئ يساعد في تقليل القلق وتحسين المزاج، خاصة عند شربه دافئًا أو استنشاق زيته.

6. تخفيف الصداع
يُستخدم زيت النعناع موضعيًا لتخفيف صداع التوتر، عن طريق دهن الجبهة به برفق.
مواضيع ذات صلة
تعرف على أبرز فوائد النعناع للجسم والعقل
lebanon 24
14/09/2025 03:40:26 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد اليانسون الصحية... من الهضم إلى تهدئة الأعصاب
lebanon 24
14/09/2025 03:40:26 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد الشاي الصحية لجسم الإنسان
lebanon 24
14/09/2025 03:40:26 Lebanon 24 Lebanon 24
اكتشف فوائد الأناناس الصحية والغذائية
lebanon 24
14/09/2025 03:40:26 Lebanon 24 Lebanon 24

حسين ال

الجبهة

الغاز

العلا

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
17:04 | 2025-09-13
14:00 | 2025-09-13
09:32 | 2025-09-13
04:53 | 2025-09-13
03:37 | 2025-09-13
02:23 | 2025-09-13
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24