28
o
بيروت
30
o
طرابلس
27
o
صور
29
o
جبيل
27
o
صيدا
28
o
جونية
23
o
النبطية
22
o
زحلة
24
o
بعلبك
15
o
بشري
25
o
بيت الدين
24
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
فوائد النعناع الصحية والطبيعية
Lebanon 24
29-07-2025
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
النعناع هو نبات عطري شهير يتميز برائحته المنعشة وطعمه اللذيذ. يُستخدم في الطعام، والمشروبات، والعلاجات التقليدية منذ آلاف السنين. ولا تقتصر فوائده على النكهة فقط، بل له فوائد صحية عديدة تجعله من أفضل الأعشاب الطبيعية التي يجب أن تكون جزءًا من حياتنا اليومية.
Advertisement
فوائد النعناع الصحية
1. تحسين الهضم
يساعد النعناع في تهدئة المعدة وتخفيف الانتفاخ والغازات. شرب شاي النعناع بعد الوجبات يمكن أن يخفف من عسر الهضم.
2. تخفيف آلام المعدة
يُستخدم النعناع كعلاج تقليدي لتقليل التقلصات المعوية، خاصة في حالات القولون العصبي.
3. علاج الزكام والبرد
رائحة النعناع المنعشة تساعد على فتح المجاري التنفسية، وتخفيف احتقان الأنف، خاصة عند استخدامه في بخار الماء.
4. تحسين رائحة الفم
يحتوي النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا، ما يجعله ممتازًا لإنعاش النفس والتخلص من الروائح الكريهة.
5. تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر
للنعناع تأثير مهدئ يساعد في تقليل القلق وتحسين المزاج، خاصة عند شربه دافئًا أو استنشاق زيته.
6. تخفيف الصداع
يُستخدم زيت النعناع موضعيًا لتخفيف صداع التوتر، عن طريق دهن
الجبهة
به برفق.
مواضيع ذات صلة
فوائد النعناع الصحية والجمالية… كنز أخضر بين يديك
Lebanon 24
فوائد النعناع الصحية والجمالية… كنز أخضر بين يديك
31/07/2025 01:07:35
31/07/2025 01:07:35
Lebanon 24
Lebanon 24
الكرز.. فاكهة طبيعية تعزز صحتك بعدة فوائد مذهلة
Lebanon 24
الكرز.. فاكهة طبيعية تعزز صحتك بعدة فوائد مذهلة
31/07/2025 01:07:35
31/07/2025 01:07:35
Lebanon 24
Lebanon 24
فوائد الجزر الصحية والغذائية
Lebanon 24
فوائد الجزر الصحية والغذائية
31/07/2025 01:07:35
31/07/2025 01:07:35
Lebanon 24
Lebanon 24
فوائد الإجاص الصحية والغذائية
Lebanon 24
فوائد الإجاص الصحية والغذائية
31/07/2025 01:07:35
31/07/2025 01:07:35
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
أثر التفكير السلبي على الصحة النفسية والجسدية
Lebanon 24
أثر التفكير السلبي على الصحة النفسية والجسدية
15:00 | 2025-07-30
30/07/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لماذا يجب أن نأكل البندورة يومياً؟
Lebanon 24
لماذا يجب أن نأكل البندورة يومياً؟
12:30 | 2025-07-30
30/07/2025 12:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
15 دقيقة يوميا من المشي بهذه الطريقة قد تنقذ الحياة
Lebanon 24
15 دقيقة يوميا من المشي بهذه الطريقة قد تنقذ الحياة
10:30 | 2025-07-30
30/07/2025 10:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أيهما أكثر أمانا لصحة الأمعاء؟.. لحم البقر أم الدجاج؟
Lebanon 24
أيهما أكثر أمانا لصحة الأمعاء؟.. لحم البقر أم الدجاج؟
09:15 | 2025-07-30
30/07/2025 09:15:35
Lebanon 24
Lebanon 24
تراكم الدهون في الكبد ينذر بأعراض صحية خطيرة.. ما هي؟
Lebanon 24
تراكم الدهون في الكبد ينذر بأعراض صحية خطيرة.. ما هي؟
07:32 | 2025-07-30
30/07/2025 07:32:22
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
سحب أوراق نقدية من السوق.. هذا ما يقوم به مصرف لبنان
Lebanon 24
سحب أوراق نقدية من السوق.. هذا ما يقوم به مصرف لبنان
02:45 | 2025-07-30
30/07/2025 02:45:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لهذا السبب ارتفعت فاتورة الكهرباء
Lebanon 24
لهذا السبب ارتفعت فاتورة الكهرباء
07:40 | 2025-07-30
30/07/2025 07:40:22
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد ماجدة الرومي.. فنانة لبنانية شهيرة تجثو على ركبتيها أمام السيدة فيروز شاهدوا ردة فعلها (فيديو)
Lebanon 24
بعد ماجدة الرومي.. فنانة لبنانية شهيرة تجثو على ركبتيها أمام السيدة فيروز شاهدوا ردة فعلها (فيديو)
23:00 | 2025-07-29
29/07/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لم يكن يرد على الهاتف.. غسان الرحباني يكشف الوضع النفسي للراحل زياد الرحباني في أيامه الأخيرة (فيديو)
Lebanon 24
لم يكن يرد على الهاتف.. غسان الرحباني يكشف الوضع النفسي للراحل زياد الرحباني في أيامه الأخيرة (فيديو)
00:03 | 2025-07-30
30/07/2025 12:03:58
Lebanon 24
Lebanon 24
بالصور.. هذا ما حصل داخل الضاحية
Lebanon 24
بالصور.. هذا ما حصل داخل الضاحية
11:23 | 2025-07-30
30/07/2025 11:23:58
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
15:00 | 2025-07-30
أثر التفكير السلبي على الصحة النفسية والجسدية
12:30 | 2025-07-30
لماذا يجب أن نأكل البندورة يومياً؟
10:30 | 2025-07-30
15 دقيقة يوميا من المشي بهذه الطريقة قد تنقذ الحياة
09:15 | 2025-07-30
أيهما أكثر أمانا لصحة الأمعاء؟.. لحم البقر أم الدجاج؟
07:32 | 2025-07-30
تراكم الدهون في الكبد ينذر بأعراض صحية خطيرة.. ما هي؟
03:21 | 2025-07-30
أول علاج واعد للألزهايمر... عقار جديد يبطئ تقدم المرض ويؤخر الأعراض
فيديو
انحنى ليواسيها.. هذا ما قالته السيدة فيروز للسفير المصري (فيديو)
Lebanon 24
انحنى ليواسيها.. هذا ما قالته السيدة فيروز للسفير المصري (فيديو)
02:31 | 2025-07-30
31/07/2025 01:07:35
Lebanon 24
Lebanon 24
ستنافس سامسونغ وآبل.. هذه مواصفات ساعة غوغل المنتظرة (فيديو)
Lebanon 24
ستنافس سامسونغ وآبل.. هذه مواصفات ساعة غوغل المنتظرة (فيديو)
01:32 | 2025-07-30
31/07/2025 01:07:35
Lebanon 24
Lebanon 24
لبنانيون يشربون البلاستيك.. هذا ما تحتويه مياهنا!
Lebanon 24
لبنانيون يشربون البلاستيك.. هذا ما تحتويه مياهنا!
12:35 | 2025-07-29
31/07/2025 01:07:35
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24