الزبيب.. العلاج الأمثل لضغط الدم!

يُطلَق على العنب المجفَّف إسم الزبيب، ويختاره المزارعون من أنواع العنب ذات المذاق الحلو والّلب المتماسك. وللحصول على الزّبيب يَتِم تجفيف العنب وقد نحصل على نوعان الأسود والأصفر المخضَرّ. ويُعتَبَر الزبيب ذات أهميّة صحيّة عالية إذ يمنح الجسم الطاقة والحيويّة. ماهي مكوّنات الزبيب؟ يحتوي الزبيب على عناصر غذائية مهمّة كالماء، البروتين، الدهون، الكربوهيدرات، فيتامين ب، الكاليسيوم، الفوسفور والحديد. فوائد الزّبيب يمكن إستخدام الزبيب لزينة الأطباق ولإضفاء مذاق شهيّ على الأطعمة، أمّا فوائده الصحيّة فهي التالية: - يحفّز عملية الهضم - يعزِّز وظيفة الأعصاب - ينشِّط المخ - يُعتَبَر علاجاً لضغط الدم كيف يقي الزّبيب من إرتفاع ضغط الدم؟ أكّدت الدراسات أنّ تناول ثلاث حفنات من الزبيب باليوم تساعد الأشخاص الذين يعانون من إرتفاع ضغط الدم بالتغلب على مشكلتهم، وذلك لأنّه يُعتَبَر مصدراً للألياف المضادة للأكسدة التي لها دور بتحويل الكيماوية الحيوية للأوعية الدموية بشكل ايجابي وتجعلها أقل تصلباً وهذا الأمر يساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع. (صحتي)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

مونديال 2026

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

الزبيب.. العلاج الأمثل لضغط الدم!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

مونديال 2026

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

صحة

الزبيب.. العلاج الأمثل لضغط الدم!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني