Advertisement

صحة

أسهل 7 طرق لتسريع عملية الهضم!

Lebanon 24
28-11-2017 | 01:05
A-
A+
Doc-P-403419-6367056102981657461280x960.jpg
Doc-P-403419-6367056102981657461280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
الهضم هو عملية طبيعية يقوم بها الجسم يومياً بعد تناول الطعام، إلّا أن هناك بعض العوامل التي تبطئ عملية الهضم وتتسبب بالشعور بإزعاج على مستوى الأمعاء والمعدة ما يتطلّب بعض المساعدة في تسريع عملية هضم الطعام. نصائح لهضم الطعام بسرعة: -امضغ الطعام جيّداً. -تناول وجبات صغيرة متكررة. -ابتعد عن تناول الوجبات الثقيلة والدهون عالية. -أكثر من تناول الألياف. -اشرب المزيد من الماء. -استهلك البروبيوتيك. -مارس الرياضة. (صبايا ستايل)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
وزير الداخلية: أتمنى أن ترتفع نسب المشاركة في بيروت وهناك إجراءات لتسريع العملية
lebanon 24
08/06/2025 06:19:41 Lebanon 24 Lebanon 24
لقاء بين رسامني والحواط لتسريع مشاريع البنى التحتية في جبيل قبل الصيف
lebanon 24
08/06/2025 06:19:41 Lebanon 24 Lebanon 24
صندوق النقد يضغط على لبنان "لتسريع خطواته"
lebanon 24
08/06/2025 06:19:41 Lebanon 24 Lebanon 24
تحكم بالكاميرا وتصوير أسهل.. مزايا مبتكرة في سماعات "AirPods" القادمة!
lebanon 24
08/06/2025 06:19:41 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
23:13 | 2025-06-07
16:00 | 2025-06-07
14:00 | 2025-06-07
09:55 | 2025-06-07
07:05 | 2025-06-07
05:00 | 2025-06-07
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24