21
o
بيروت
22
o
طرابلس
21
o
صور
22
o
جبيل
22
o
صيدا
23
o
جونية
22
o
النبطية
17
o
زحلة
20
o
بعلبك
27
o
بشري
20
o
بيت الدين
18
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
عكس ما تعتقدون.. ما تأثير الصودا "دايت" عليكم؟
Lebanon 24
20-01-2023
|
23:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
يعتقد كثير من الناس أن مشروبات الصودا الـ"دايت" صحيّة مقارنة بالعادية، لأنها لا تحتوي على سكر أو سعرات حرارية. لكن السكريات الاصطناعية المستخدمة لتحليتها تستقلب في الجسم مثل السكر، كما أن بعضها يعمل كمليّن لتسهيل حركة الأمعاء.
Advertisement
واشارت تقارير من جامعة ميتشغان الأميركية الى أن أنواع عدة من السكريات الاصطناعية تسبب صعوبات في الهضم لدى كثيرين، وكلما زاد استهلاكها زادت مشاكل الجهاز الهضمي التي يعانون منها. ومن السكريات المستخدمة في مشروبات الدايت: مانيتول، السوربيتول، إكسيليتول، لاكتيتول، إيسوملات، مالتيتول والاريثريتول.
وبحسب موقع "ليفينغ سترونغ"، ليست المحليات الكيميائية الاصطناعية فقط سبب المشاكل في الـ"دايت" صودا، فمن عادة مستهلكي الدايت تناول أكثر من عبوة، كونها قليلة السعرات الحرارية. ونظراً لاحتواء الصودا على جرعة كبيرة من الكافيين الذي يسبب انقباض وحركة الأمعاء.
هذا وتعتبر مادة "ستيفيا" الأفضل من بين السكريات الاصطناعية، وهي ذات مصدر نباتي من نبات يحمل نفس الاسم، ولا تصنّف كمليّن مثل بقية المحليات الاصطناعية.
المصدر: 24.ae
مواضيع ذات صلة
ما تأثير الكحول على مناطق اتخاذ القرارات في الدماغ؟
Lebanon 24
ما تأثير الكحول على مناطق اتخاذ القرارات في الدماغ؟
02/05/2025 17:56:53
02/05/2025 17:56:53
Lebanon 24
Lebanon 24
لجعل هاتف آيفون أسرع.. هذا ما عليكم فعله
Lebanon 24
لجعل هاتف آيفون أسرع.. هذا ما عليكم فعله
02/05/2025 17:56:53
02/05/2025 17:56:53
Lebanon 24
Lebanon 24
باسل خياط: لهذا عليكم متابعة مسلسل "آسر"
Lebanon 24
باسل خياط: لهذا عليكم متابعة مسلسل "آسر"
02/05/2025 17:56:53
02/05/2025 17:56:53
Lebanon 24
Lebanon 24
ترامب بشأن المحادثات مع إيران: أعتقد أن الأمور تسير على ما يرام
Lebanon 24
ترامب بشأن المحادثات مع إيران: أعتقد أن الأمور تسير على ما يرام
02/05/2025 17:56:53
02/05/2025 17:56:53
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
مشروبات طبيعية تقلل التوتر والقلق.. ما هي؟
Lebanon 24
مشروبات طبيعية تقلل التوتر والقلق.. ما هي؟
10:34 | 2025-05-02
02/05/2025 10:34:14
Lebanon 24
Lebanon 24
جديدة ومثيرة للقلق.. آلية يستخدمها فيروس الإنفلونزا للتحايل على جهاز المناعة
Lebanon 24
جديدة ومثيرة للقلق.. آلية يستخدمها فيروس الإنفلونزا للتحايل على جهاز المناعة
09:29 | 2025-05-02
02/05/2025 09:29:53
Lebanon 24
Lebanon 24
عوامل حاسمة في خفض احتمالات العقم عند النساء.. دراسة تكشف
Lebanon 24
عوامل حاسمة في خفض احتمالات العقم عند النساء.. دراسة تكشف
07:00 | 2025-05-02
02/05/2025 07:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
حصبة تكتسح أميركا: تسجيل نحو 900 حالة والإصابات تتزايد
Lebanon 24
حصبة تكتسح أميركا: تسجيل نحو 900 حالة والإصابات تتزايد
04:59 | 2025-05-02
02/05/2025 04:59:05
Lebanon 24
Lebanon 24
منتجات غذائية تُهدد صحة الأطفال.. وتحقيق يكشف المستور!
Lebanon 24
منتجات غذائية تُهدد صحة الأطفال.. وتحقيق يكشف المستور!
01:11 | 2025-05-02
02/05/2025 01:11:17
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
وأخيراً.. عادل إمام يعود للأضواء بعد 15 عاماً من الغياب!
Lebanon 24
وأخيراً.. عادل إمام يعود للأضواء بعد 15 عاماً من الغياب!
12:02 | 2025-05-01
01/05/2025 12:02:14
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد إنفصاله عن ماريتا الحلاني... هذا أوّل ما نشره كميل أبي خليل (صورة)
Lebanon 24
بعد إنفصاله عن ماريتا الحلاني... هذا أوّل ما نشره كميل أبي خليل (صورة)
06:27 | 2025-05-02
02/05/2025 06:27:23
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير أمني يخصّ السوريين في لبنان
Lebanon 24
تحذير أمني يخصّ السوريين في لبنان
13:01 | 2025-05-01
01/05/2025 01:01:02
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد ماريتا الحلاني... ممثل لبنانيّ يُثير الجدل ويحذف صوره مع زوجته هل انفصل عنها؟
Lebanon 24
بعد ماريتا الحلاني... ممثل لبنانيّ يُثير الجدل ويحذف صوره مع زوجته هل انفصل عنها؟
08:34 | 2025-05-02
02/05/2025 08:34:32
Lebanon 24
Lebanon 24
اضطر لايقاف خاصية التعليقات.. هل كانت أغنية عاصي الحلاني رداً على طلاق ابنته ماريتا؟ (فيديو)
Lebanon 24
اضطر لايقاف خاصية التعليقات.. هل كانت أغنية عاصي الحلاني رداً على طلاق ابنته ماريتا؟ (فيديو)
00:11 | 2025-05-02
02/05/2025 12:11:38
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
10:34 | 2025-05-02
مشروبات طبيعية تقلل التوتر والقلق.. ما هي؟
09:29 | 2025-05-02
جديدة ومثيرة للقلق.. آلية يستخدمها فيروس الإنفلونزا للتحايل على جهاز المناعة
07:00 | 2025-05-02
عوامل حاسمة في خفض احتمالات العقم عند النساء.. دراسة تكشف
04:59 | 2025-05-02
حصبة تكتسح أميركا: تسجيل نحو 900 حالة والإصابات تتزايد
01:11 | 2025-05-02
منتجات غذائية تُهدد صحة الأطفال.. وتحقيق يكشف المستور!
23:00 | 2025-05-01
نصائح غذائية لتقليل استهلاك السكر... اتبعها!
فيديو
اضطر لايقاف خاصية التعليقات.. هل كانت أغنية عاصي الحلاني رداً على طلاق ابنته ماريتا؟ (فيديو)
Lebanon 24
اضطر لايقاف خاصية التعليقات.. هل كانت أغنية عاصي الحلاني رداً على طلاق ابنته ماريتا؟ (فيديو)
00:11 | 2025-05-02
02/05/2025 17:56:53
Lebanon 24
Lebanon 24
مزقت شعار وسيلة إعلامية وشقيقتها طردت المُراسل.. شاهدوا ماذا فعلت دنيا بطمة (فيديو)
Lebanon 24
مزقت شعار وسيلة إعلامية وشقيقتها طردت المُراسل.. شاهدوا ماذا فعلت دنيا بطمة (فيديو)
04:57 | 2025-05-01
02/05/2025 17:56:53
Lebanon 24
Lebanon 24
جحيم في الجبال.. إسرائيل تستنجد لإخماد حرائق القدس (فيديو)
Lebanon 24
جحيم في الجبال.. إسرائيل تستنجد لإخماد حرائق القدس (فيديو)
12:08 | 2025-04-30
02/05/2025 17:56:53
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24