تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

هذه الأطعمة تسبب الإكتئاب

Lebanon 24
19-01-2016 | 04:25
A-
A+
هذه الأطعمة تسبب الإكتئاب<br/>
هذه الأطعمة تسبب الإكتئاب<br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
تساعد الوجبات السريعة في زيادة مخاطر الإصابة بالزهايمر، ففي دراسة حديثة أجريت على فئران تمت تغذيتها على وجبات تحاكي الوجبات السريعة، ظهرت أعراض المرض بعد 9 أشهر فقط من بداية تناول الطعام غير الصحي. وعلى جانب آخر، فإن الأغذية الغنية بفيتامين (هـ) مثل اللوز والخضروات والفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة قد أظهرت تعزيزاً لعمل المخ. يمكن أن تجعلك الوجبات السريعة مكتئباً، حيث أشارت العديد من الدراسات السابقة إلى أن "هذه النوعية من الطعام تعمل على زيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب، ومن المحتمل حدوث هذا بسبب افتقارها لبعض العناصر مثل فيتامينات (ب) وأحماض أوميغا-3، إضافةً إلى أنها عالية المحتوى من السعرات الحرارية ومشبعة وغنية بالدهون غير الصحية، كما أنها لا تمد الجسم بالطاقة".
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك