Advertisement

صحة

عادة ممكن أن تؤدي بك إلى الخرف..فما هي؟

Lebanon 24
21-09-2023 | 09:00
A-
A+
Doc-P-1109620-638309012576770994.jpg
Doc-P-1109620-638309012576770994.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
حذر باحثون أميركيون، الأسبوع الماضي، من أن الجلوس لمدة 10 ساعات يومياً، سواء كان ذلك في العمل أو مشاهدة التلفزيون، يزيد "بسرعة" من خطر الإصابة بالخرف.

وقال الباحثون إن أولئك الذين يجلسون لمدة 10 ساعات في اليوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 8 بالمئة للإصابة بالخرف من أولئك الذين جلسوا لمدة تسع ساعات في اليوم.
Advertisement

وكان أولئك الذين يجلسون لمدة 12 ساعة يومياً أكثرعرضة بنسبة 63 بالمئة للإصابة بهذه الحالة.

وتقول مؤسسة القلب البريطانية، إن البالغين من هم في سن العمل يقضون في المتوسط 9.5 ساعة يومياً في الجلوس.

ويزداد الوقت إلى عشر ساعات يوميا أو أكثر بين سن 65 و 74 عاما، و 11 ساعة لمن هم فوق 75 عاما.

وقال أخصائي العلاج الطبيعي، نيل ميد ان "الجلوس لفترة طويلة هو عامل رئيسي في آلام أسفل الظهر، الجلوس يمكن أن يؤدي إلى عواقب مميتة".

ووجدت دراسة أجرتها جامعة غلاسكو أن 30 دقيقة من التمارين يومياً لم تكن كافية لتعويض المخاطر الصحية للجلوس لساعات.
مواضيع ذات صلة
دراسة: التكنولوجيا تحمي الذاكرة من الخرف بنسبة 58%
lebanon 24
09/05/2025 13:50:00 Lebanon 24 Lebanon 24
ضبط ضغط الدم: مفتاح للحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من الخرف
lebanon 24
09/05/2025 13:50:00 Lebanon 24 Lebanon 24
تناول الطعام الصحي في هذه المرحلة العمرية قد يحميك من الخرف
lebanon 24
09/05/2025 13:50:00 Lebanon 24 Lebanon 24
مديرة صندوق النقد الدولي: الاجتماع ركّز على إعادة بناء بنك مركزي سوري يؤدي مهامه
lebanon 24
09/05/2025 13:50:00 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
02:00 | 2025-05-09
23:52 | 2025-05-08
23:00 | 2025-05-08
16:07 | 2025-05-08
12:00 | 2025-05-08
10:49 | 2025-05-08
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24