Advertisement

صحة

طريقة فعالة لتخفيف الألم لدى الناجين من السرطان

Lebanon 24
13-02-2024 | 11:00
A-
A+
Doc-P-1163814-638434295420277743.jpg
Doc-P-1163814-638434295420277743.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يعاني المصابون بالسرطان غالبا من ألم مستمر، لكن دراسة جديدة كشفت أن هناك طريقة يمكن أن تساعد على تقليل شدة ذلك الألم.

أظهرت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تخفيف الألم لدى الناجين من مرض السرطان.
Advertisement
 
وعلى الرغم من أن النشاط البدني قد أثبت فعاليته في تقليل أنواع مختلفة من الألم في الماضي، إلا أن آثاره على الألم المرتبط بالسرطان لم تكن واضحة.
 
وتوصي الإرشادات الأميركية بممارسة 150 دقيقة (ساعتين و30 دقيقة) إلى 300 دقيقة (5 ساعات) أسبوعيا من التمارين الرياضية متوسطة الشدة، أو 75 دقيقة (ساعة و15 دقيقة) إلى 150 دقيقة (ساعتين و30 دقيقة) أسبوعيا من التمارين الرياضية القوية. (روسيا اليوم) 
مواضيع ذات صلة
10 أطعمة فعّالة تحد من خطر السرطان وتعزز المناعة
lebanon 24
15/09/2025 04:26:43 Lebanon 24 Lebanon 24
لآلام الظهر المزمنة.. علاج نفسي فعال
lebanon 24
15/09/2025 04:26:43 Lebanon 24 Lebanon 24
هل يحمي النظام الغذائي النباتي من السرطان؟
lebanon 24
15/09/2025 04:26:43 Lebanon 24 Lebanon 24
هل تحمي أدوية إنقاص الوزن من السرطان؟ دراسة تجيب
lebanon 24
15/09/2025 04:26:43 Lebanon 24 Lebanon 24

روسيا اليوم

الرياض

روسيا

رياضي

رياض

مارس

الري

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
16:00 | 2025-09-14
15:16 | 2025-09-14
12:15 | 2025-09-14
10:52 | 2025-09-14
09:06 | 2025-09-14
09:00 | 2025-09-14
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24