Advertisement

صحة

فوائد جوهرية لتناول التفاح الأخضر.. لا تفوتها

Lebanon 24
01-05-2024 | 04:55
A-
A+
Doc-P-1194110-638501615634210732.jpg
Doc-P-1194110-638501615634210732.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
التفاح الأخضر هو نوع من أنواع التفاح يتميز بلونه الأخضر، و يُعدّ من أكثر أنواع الفواكه شعبية في العالم.
Advertisement

ويُعرف التفاح الأخضر بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة.. فما هي أبرزها؟

غني بالألياف الغذائية:
يُعدّ التفاح الأخضر مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية، التي تُساهم في تحسين عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع ومساعدة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

مضادات الأكسدة:
يحتوي التفاح الأخضر على مضادات الأكسدة القوية التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان.

فيتامين سي:
يُعدّ التفاح الأخضر مصدرًا غنيًا بفيتامين سي، الذي يُعزّز المناعة ويُحافظ على صحة البشرة ويُساعد في امتصاص الحديد.

البوتاسيوم:
يحتوي التفاح الأخضر على البوتاسيوم، وهو معدن ضروري لصحة القلب وضبط ضغط الدم.

مُنخفض السعرات الحرارية:
يُعدّ التفاح الأخضر منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لخفض الوزن أو الحفاظ على وزنهم. (الامارات نيوز)

مواضيع ذات صلة
لا يعرفها كثيرون.. فوائد صحية لتناول القرفة
lebanon 24
30/09/2025 16:49:35 Lebanon 24 Lebanon 24
ما هي فوائد التفاح في الصيف؟
lebanon 24
30/09/2025 16:49:35 Lebanon 24 Lebanon 24
فوائد صحية عديدة لتناول مشروب الكركديه.. تعرفوا عليها
lebanon 24
30/09/2025 16:49:35 Lebanon 24 Lebanon 24
7 فوائد صحية مذهلة للتفاح
lebanon 24
30/09/2025 16:49:35 Lebanon 24 Lebanon 24

الامارات نيوز

التفاح الأخضر

الامارات

الدم

اسيو

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
08:30 | 2025-09-30
06:51 | 2025-09-30
04:40 | 2025-09-30
02:50 | 2025-09-30
00:10 | 2025-09-30
23:00 | 2025-09-29
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24