تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

شعور يضرك أكثر من التدخين أو البدانة.. ما هو؟

ترجمة "لبنان 24"

|
Lebanon 24
24-02-2016 | 08:44
A-
A+
شعور يضرك أكثر من التدخين أو البدانة.. ما هو؟
شعور يضرك أكثر من التدخين أو البدانة.. ما هو؟ photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
عرض موقع "بيزنس إنسايدر" تسجيل فيديو للدكتورة إيما سيبالا مؤلفة كتاب "درب السعادة" أكّدت فيه أنّ الإحساس بالوحدة يلحق ضرراً أكبر بالصحة مقارنة مع التدخين والبدانة وارتفاع ضغط الدم. واستندت سيبالا في حديثها إلى دراسات كشفت أنّ شخصاً من أصل 4 يعتبر أنّه ليس لديه أحد يفضفض له، مؤكدة أنّ التواصل مع الآخرين هو أساس التمتع بصحة جسدية سليمة، وأن لا علاقة بعدد أصدقاء المرء بذلك. ولفتت سيبالا إلى أنّ عدم التواصل مع الآخرين بشكل كافٍ، يصيب الناس بالقلق والاكتئاب ويجعلهم منطوين على أنفسهم، كما يعرضهم لخطر الإصابة بمشاكل صحية عديدة، مشيرة إلى أنّ صحة الأشخاص الذين يتعاطون مع الآخرين بإيجابية أفضل من غيرهم وأنّهم يُعتبرون أسعد ويعيشون لفترة أطول كما أنّهم يشفون من الأمراض بشكل أسرع. وحضت سيبالا الراغبين في تحسين نوعية تواصلهم مع الآخرين على التحكم بضغوطاتهم النفسية لأنّها تدفعهم إلى الانعزال وتقلل من قدرتهم على التعاطف مع الآخرين، داعية هؤلاء إلى عرض المساعدة على الآخرين وإن كانت بسيطة لأنّ هذا يضفي معنى على حياتهم ويزيدها روعة. (ترجمة لبنان 24 - Business Insider)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك