Advertisement

صحة

حبة واحدة من هذه الفاكهة يمكن أن تخفف الإمساك على الفور!

Lebanon 24
19-12-2024 | 23:00
A-
A+
Doc-P-1295132-638702460939102637.jpg
Doc-P-1295132-638702460939102637.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
اشار أخصائي الجراحة الهضمية الدكتور كاران راجان الى أن حبة واحدة من فاكهة الكيوي يمكن أن تخفف الإمساك على الفور تقريباً.
Advertisement


وعدّد الدكتور راجان عبر حسابه على "تيك توك" الأطعمة التي ثبت علمياً أنها تعمل على تحسين صحة أمعائك.

وتتصدر القائمة فاكهة الكيوي، الغنية بالألياف القابلة للذوبان والتي تجذب الماء لتكوين "هلام" في الأمعاء، مما يجعل البراز أكثر ليونة ويزيد من سهولة حركات الأمعاء.

تشمل الأطعمة الأخرى الغنية بالألياف القابلة للذوبان التين والأفوكادو وبذور الكتان والتفاح.
 
والقهوة أيضا موجودة في قائمة دكتور راجان للأطعمة المعززة لصحة الأمعاء.

وقال إن المشروب المنشط "يرتبط باستمرار بانخفاض خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني وتطور تليف الكبد".
 
وأظهرت الدراسات أن الإمساك المزمن يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجهاز الهضمي بمقدار مرة ونصف.

يُعتقد أن هذا يرجع إلى السموم التي تتجمع في الأمعاء عندما تتراكم الفضلات على مدى فترات طويلة من الزمن.


مواضيع ذات صلة
لعلاج الإمساك المزمن.. اليكم هذه الارشادات الغذائية
lebanon 24
09/11/2025 06:37:20 Lebanon 24 Lebanon 24
إقامة طويلة لنجل عباس في بيروت: الإمساك مجدداً بالورقة الفلسطينية في لبنان
lebanon 24
09/11/2025 06:37:20 Lebanon 24 Lebanon 24
المتحدث باسم حركة حماس: إذا توفرت الظروف الميدانية المناسبة يمكن تسليم جميع الأسرى دفعة واحدة
lebanon 24
09/11/2025 06:37:20 Lebanon 24 Lebanon 24
سامي الجميل: يمكن خلال جلسة واحدة لمجلس النواب إلغاء الـ6 مقاعد والسماح للمغتربين بالتصويت لـ128 نائبًا
lebanon 24
09/11/2025 06:37:20 Lebanon 24 Lebanon 24

كاران راجان

كاران راج

الأفوكا

الجراح

كوين

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
23:00 | 2025-11-08
16:00 | 2025-11-08
14:00 | 2025-11-08
10:41 | 2025-11-08
10:33 | 2025-11-08
08:12 | 2025-11-08
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24