27
o
بيروت
26
o
طرابلس
25
o
صور
24
o
جبيل
25
o
صيدا
28
o
جونية
21
o
النبطية
17
o
زحلة
17
o
بعلبك
15
o
بشري
19
o
بيت الدين
16
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
أخصائية تتحدث عن فائدة شرب الماء على معدة فارغة صباحا
Lebanon 24
11-01-2025
|
07:38
A-
A+
photos
0
A+
A-
يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة لأنه في هذه الحالة يحفز عملية الهضم، وتنطلق عمليات التمثيل الغذائي وتطهير الجسم.
لتنظير والجراحة، يجب أن تكون المياه عادية وغير غازية.
Advertisement
وتشير الطبيبة، إلى أن شرب الماء على معدة فارغة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويمنع تجلط الأوردة والإمساك ومرض الرتوج في القولون. كما أنه يساعد في الحفاظ على الوزن الصحي.
وتعتمد كمية الماء التي يجب شربها على معدة فارغة على عوامل شخصية، بما فيها العمر والوزن والتغذية، ولكن عموما ينصح بشرب كوب من الماء.
وتقول: "يسمح تناول أول كوب من السوائل قبل تناول الطعام لجميع أعضاء الجسم بالبدء في العمل. وتحضر هذه الطقوس البسيطة الجسم لليوم، وتحفز الجهاز الهضمي وتحسن الحالة الصحية العامة".
ولكن وفقا لها، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وارتفاع مستوى ضغط
الدم
والوذمة أن يكونوا حذرين عند شرب الماء على معدة فارغة. كما أن شرب الماء على معدة فارغة في حالة وجود حصى في كيس المرارة يزيد من ضغط الحصوات في القنوات، وفي حالة الإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي يحدث ارتجاع للصفراء إلى المريء. (روسيا اليوم)
مواضيع ذات صلة
"لبنان24": غارة إسرائيلية على غرفة فارغة في ديركيفا
Lebanon 24
"لبنان24": غارة إسرائيلية على غرفة فارغة في ديركيفا
19/09/2025 07:33:21
19/09/2025 07:33:21
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير.. هذا ما يفعله "نقص شرب الماء" بالجسم
Lebanon 24
تحذير.. هذا ما يفعله "نقص شرب الماء" بالجسم
19/09/2025 07:33:21
19/09/2025 07:33:21
Lebanon 24
Lebanon 24
تقرير لـ"Middle East Eye": لماذا تعهد إسرائيل بـ"حماية" الدروز فارغ؟
Lebanon 24
تقرير لـ"Middle East Eye": لماذا تعهد إسرائيل بـ"حماية" الدروز فارغ؟
19/09/2025 07:33:21
19/09/2025 07:33:21
Lebanon 24
Lebanon 24
الداخلية السورية: ضبط كميات كبيرة من الأسلحة بريف دمشق كانت معدة للتهريب
Lebanon 24
الداخلية السورية: ضبط كميات كبيرة من الأسلحة بريف دمشق كانت معدة للتهريب
19/09/2025 07:33:21
19/09/2025 07:33:21
Lebanon 24
Lebanon 24
روسيا اليوم
الجراح
روسيا
المري
حسن ا
الحص
الدم
كميت
تابع
قد يعجبك أيضاً
كيف تؤثر الهرمونات على الصحة النفسية والجسدية للمرأة؟
Lebanon 24
كيف تؤثر الهرمونات على الصحة النفسية والجسدية للمرأة؟
23:00 | 2025-09-18
18/09/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
التفاح مفتاح الصحة.. من حماية القلب إلى الوقاية من السرطان
Lebanon 24
التفاح مفتاح الصحة.. من حماية القلب إلى الوقاية من السرطان
15:06 | 2025-09-18
18/09/2025 03:06:43
Lebanon 24
Lebanon 24
من التعب إلى الاكتئاب... علامات تشير إلى نقص فيتامين D
Lebanon 24
من التعب إلى الاكتئاب... علامات تشير إلى نقص فيتامين D
12:00 | 2025-09-18
18/09/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
كيف تعرف أنك تعاني من نقص في المغنيسيوم؟
Lebanon 24
كيف تعرف أنك تعاني من نقص في المغنيسيوم؟
06:09 | 2025-09-18
18/09/2025 06:09:20
Lebanon 24
Lebanon 24
3 أدوات منزلية شائعة قد تضر بالصحة.. ما هي؟
Lebanon 24
3 أدوات منزلية شائعة قد تضر بالصحة.. ما هي؟
04:26 | 2025-09-18
18/09/2025 04:26:18
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
رحلت عن 55 عاماً.. إليكم سبب وفاة الإعلامية يمنى شري وما قاله صديقها الإعلامي جوزيف حويك مُحزن
Lebanon 24
رحلت عن 55 عاماً.. إليكم سبب وفاة الإعلامية يمنى شري وما قاله صديقها الإعلامي جوزيف حويك مُحزن
03:59 | 2025-09-18
18/09/2025 03:59:46
Lebanon 24
Lebanon 24
يوسف حداد: "دولابي برم لاني عم قول الحقّ وانصر المظلوم ".. وهكذا ردّت ممثلة لبنانيّة عليه
Lebanon 24
يوسف حداد: "دولابي برم لاني عم قول الحقّ وانصر المظلوم ".. وهكذا ردّت ممثلة لبنانيّة عليه
12:22 | 2025-09-18
18/09/2025 12:22:38
Lebanon 24
Lebanon 24
غارات جديدة على الجنوب... وقناة تكشف ما ستقوم به إسرائيل في لبنان
Lebanon 24
غارات جديدة على الجنوب... وقناة تكشف ما ستقوم به إسرائيل في لبنان
12:40 | 2025-09-18
18/09/2025 12:40:55
Lebanon 24
Lebanon 24
توقيف مختارة
Lebanon 24
توقيف مختارة
12:58 | 2025-09-18
18/09/2025 12:58:13
Lebanon 24
Lebanon 24
سلاح جديد ستحصل عليه إسرائيل.. لا تمتلكه دولة أخرى
Lebanon 24
سلاح جديد ستحصل عليه إسرائيل.. لا تمتلكه دولة أخرى
10:00 | 2025-09-18
18/09/2025 10:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
23:00 | 2025-09-18
كيف تؤثر الهرمونات على الصحة النفسية والجسدية للمرأة؟
15:06 | 2025-09-18
التفاح مفتاح الصحة.. من حماية القلب إلى الوقاية من السرطان
12:00 | 2025-09-18
من التعب إلى الاكتئاب... علامات تشير إلى نقص فيتامين D
06:09 | 2025-09-18
كيف تعرف أنك تعاني من نقص في المغنيسيوم؟
04:26 | 2025-09-18
3 أدوات منزلية شائعة قد تضر بالصحة.. ما هي؟
02:35 | 2025-09-18
كيف يقي شاي الليمون والزنجبيل من الأمراض المزمنة؟
فيديو
مقابل وجبة "فلافل".. نجمة عالمية مثلت كومبارس مع أحمد زكي شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
مقابل وجبة "فلافل".. نجمة عالمية مثلت كومبارس مع أحمد زكي شاهدوا الفيديو
04:48 | 2025-09-17
19/09/2025 07:33:21
Lebanon 24
Lebanon 24
الإعلامية رابعة الزيات تكشف عن عمرها.. هل خضعت لعمليات تجميل؟ (فيديو)
Lebanon 24
الإعلامية رابعة الزيات تكشف عن عمرها.. هل خضعت لعمليات تجميل؟ (فيديو)
03:34 | 2025-09-17
19/09/2025 07:33:21
Lebanon 24
Lebanon 24
ما قام به غريب جداً.. نجم شهير حوّل ركبتيه إلى مجوهرات! (فيديو)
Lebanon 24
ما قام به غريب جداً.. نجم شهير حوّل ركبتيه إلى مجوهرات! (فيديو)
00:40 | 2025-09-17
19/09/2025 07:33:21
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24