26
o
بيروت
28
o
طرابلس
23
o
صور
28
o
جبيل
27
o
صيدا
27
o
جونية
21
o
النبطية
20
o
زحلة
21
o
بعلبك
19
o
بشري
23
o
بيت الدين
22
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
أخصائية تتحدث عن فائدة شرب الماء على معدة فارغة صباحا
Lebanon 24
11-01-2025
|
07:38
A-
A+
photos
0
A+
A-
يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة لأنه في هذه الحالة يحفز عملية الهضم، وتنطلق عمليات التمثيل الغذائي وتطهير الجسم.
لتنظير والجراحة، يجب أن تكون المياه عادية وغير غازية.
Advertisement
وتشير الطبيبة، إلى أن شرب الماء على معدة فارغة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويمنع تجلط الأوردة والإمساك ومرض الرتوج في القولون. كما أنه يساعد في الحفاظ على الوزن الصحي.
وتعتمد كمية الماء التي يجب شربها على معدة فارغة على عوامل شخصية، بما فيها العمر والوزن والتغذية، ولكن عموما ينصح بشرب كوب من الماء.
وتقول: "يسمح تناول أول كوب من السوائل قبل تناول الطعام لجميع أعضاء الجسم بالبدء في العمل. وتحضر هذه الطقوس البسيطة الجسم لليوم، وتحفز الجهاز الهضمي وتحسن الحالة الصحية العامة".
ولكن وفقا لها، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وارتفاع مستوى ضغط
الدم
والوذمة أن يكونوا حذرين عند شرب الماء على معدة فارغة. كما أن شرب الماء على معدة فارغة في حالة وجود حصى في كيس المرارة يزيد من ضغط الحصوات في القنوات، وفي حالة الإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي يحدث ارتجاع للصفراء إلى المريء. (روسيا اليوم)
مواضيع ذات صلة
له 8 فوائد... إليكم أهمية شرب ماء الليمون صباحًا
Lebanon 24
له 8 فوائد... إليكم أهمية شرب ماء الليمون صباحًا
05/09/2025 05:04:42
05/09/2025 05:04:42
Lebanon 24
Lebanon 24
"لبنان24": غارة إسرائيلية على غرفة فارغة في ديركيفا
Lebanon 24
"لبنان24": غارة إسرائيلية على غرفة فارغة في ديركيفا
05/09/2025 05:04:42
05/09/2025 05:04:42
Lebanon 24
Lebanon 24
تحذير.. هذا ما يفعله "نقص شرب الماء" بالجسم
Lebanon 24
تحذير.. هذا ما يفعله "نقص شرب الماء" بالجسم
05/09/2025 05:04:42
05/09/2025 05:04:42
Lebanon 24
Lebanon 24
تقرير لـ"Middle East Eye": لماذا تعهد إسرائيل بـ"حماية" الدروز فارغ؟
Lebanon 24
تقرير لـ"Middle East Eye": لماذا تعهد إسرائيل بـ"حماية" الدروز فارغ؟
05/09/2025 05:04:42
05/09/2025 05:04:42
Lebanon 24
Lebanon 24
روسيا اليوم
الجراح
روسيا
المري
حسن ا
الحص
الدم
كميت
تابع
قد يعجبك أيضاً
الرمان.. كنز طبيعي لصحة القلب والمناعة
Lebanon 24
الرمان.. كنز طبيعي لصحة القلب والمناعة
15:30 | 2025-09-04
04/09/2025 03:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
البيض وصحة الإنسان.. علاقة غذائية قوية
Lebanon 24
البيض وصحة الإنسان.. علاقة غذائية قوية
13:00 | 2025-09-04
04/09/2025 01:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
تسبب بـ15 حالة وفاة… فيروس ينتشر بشكل كبير في دولة أفريقية
Lebanon 24
تسبب بـ15 حالة وفاة… فيروس ينتشر بشكل كبير في دولة أفريقية
12:53 | 2025-09-04
04/09/2025 12:53:07
Lebanon 24
Lebanon 24
استرجعي إشراقة بشرتك: كيف نواجه فقدان الحيوية؟
Lebanon 24
استرجعي إشراقة بشرتك: كيف نواجه فقدان الحيوية؟
10:30 | 2025-09-04
04/09/2025 10:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
استخدام الهاتف في الحمّام يزيد خطر الإصابة بهذه المشكلة الصحية!
Lebanon 24
استخدام الهاتف في الحمّام يزيد خطر الإصابة بهذه المشكلة الصحية!
09:03 | 2025-09-04
04/09/2025 09:03:04
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
بعد قليل... هذا ما ستشهده الضاحية الجنوبية
Lebanon 24
بعد قليل... هذا ما ستشهده الضاحية الجنوبية
13:05 | 2025-09-04
04/09/2025 01:05:29
Lebanon 24
Lebanon 24
"أيلول طرفو بالشتي مبلول".. أمطار خريفية في هذا الموعد
Lebanon 24
"أيلول طرفو بالشتي مبلول".. أمطار خريفية في هذا الموعد
00:45 | 2025-09-04
04/09/2025 12:45:17
Lebanon 24
Lebanon 24
جرافات وحفارات تنسحب.. ماذا يحصل في الجنوب؟
Lebanon 24
جرافات وحفارات تنسحب.. ماذا يحصل في الجنوب؟
05:55 | 2025-09-04
04/09/2025 05:55:10
Lebanon 24
Lebanon 24
برقية للجيش وهذا ما طلبه
Lebanon 24
برقية للجيش وهذا ما طلبه
14:27 | 2025-09-04
04/09/2025 02:27:16
Lebanon 24
Lebanon 24
"مجموعة" أرعبت برج البراجنة.. هذه قصة إشتباكات المخيم
Lebanon 24
"مجموعة" أرعبت برج البراجنة.. هذه قصة إشتباكات المخيم
10:00 | 2025-09-04
04/09/2025 10:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
15:30 | 2025-09-04
الرمان.. كنز طبيعي لصحة القلب والمناعة
13:00 | 2025-09-04
البيض وصحة الإنسان.. علاقة غذائية قوية
12:53 | 2025-09-04
تسبب بـ15 حالة وفاة… فيروس ينتشر بشكل كبير في دولة أفريقية
10:30 | 2025-09-04
استرجعي إشراقة بشرتك: كيف نواجه فقدان الحيوية؟
09:03 | 2025-09-04
استخدام الهاتف في الحمّام يزيد خطر الإصابة بهذه المشكلة الصحية!
04:30 | 2025-09-04
هذا ما يحدث للجسم عند تناول كمية كبيرة من المكملات الغذائية.. تقرير طبي يكشف
فيديو
بالفيديو: مأساة في البرتغال.. قتلى بانقلاب ترام سياحي
Lebanon 24
بالفيديو: مأساة في البرتغال.. قتلى بانقلاب ترام سياحي
10:42 | 2025-09-04
05/09/2025 05:04:42
Lebanon 24
Lebanon 24
بالأرقام.. لبنان في أسوأ مرحلة
Lebanon 24
بالأرقام.. لبنان في أسوأ مرحلة
04:30 | 2025-08-31
05/09/2025 05:04:42
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. روسيا تُغرق سفينة أوكرانية
Lebanon 24
بالفيديو.. روسيا تُغرق سفينة أوكرانية
02:23 | 2025-08-29
05/09/2025 05:04:42
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24