31
o
بيروت
33
o
طرابلس
31
o
صور
32
o
جبيل
30
o
صيدا
31
o
جونية
31
o
النبطية
28
o
زحلة
31
o
بعلبك
27
o
بشري
28
o
بيت الدين
27
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
نوع حليب يؤخر سن اليأس عند المرأة.. ما هو؟
Lebanon 24
27-01-2025
|
03:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
أشارت الدكتور
يكاتيرينا
بارانوفا إلى أن الحليب يحتوي على كل العناصر الغذائية الضرورية للحياة.
Advertisement
ووفقا لها، كما هو معلوم يعتبر الحليب مصدرا مهما للكالسيوم والدهون الحيوانية، وفيتامين В12 وأكثر من ذلك. تشير بعض الدراسات إلى أن شرب الحليب يؤخر ظهور انقطاع الطمث.
وتقول: "يعتمد الأمر على نوع الحليب إذا كان طازجا، لأنه يحتوي بالفعل على هرمون الاستروجين! وهذا الحليب هو حليب الأبقار".
ولكن، تشير في نفس الوقت إلى أن تناول الحليب الطازج محفوف بالمخاطر بسبب المشكلات الصحية التي يمكن أن يسببها.
ووفقا لها، بالطبع يمكن تناول الحليب الطازج إذا كانت الأبقار تخضع يوميا لفحص طبي. وبعكسه يمكن شرب الحليب المبستر فقط.
ومن جانبها توصي الدكتورة آسيات خاتشيروفا خبيرة التغذية بتناول الحليب ومنتجاته خلال فترة انقطاع الطمث، لأن أحد المخاطر الرئيسية لانقطاع الطمث - سواء المبكر أو في الوقت المناسب - هو تطور مرض هشاشة العظام الذي يصاحبه انخفاض في كثافة وقوة أنسجة العظام.
ووفقا لها، عند الحديث عن التغذية لا بد من ذكر منتجات الألبان لأنها تحتوي على الكالسيوم والفوسفور بنسبة مثالية لامتصاص أفضل. وإذا كانت المرأة لا تستهلك الحليب كامل الدسم، فعليها تناول منتجات الألبان، مثل الزبادي والجبن وغيرها. (روسيا اليوم)
مواضيع ذات صلة
ما هي أكثر أعراض سن اليأس انتشاراً؟
Lebanon 24
ما هي أكثر أعراض سن اليأس انتشاراً؟
27/08/2025 16:20:29
27/08/2025 16:20:29
Lebanon 24
Lebanon 24
7 فوائد صحية تكتسبها عند شرب مزيج الحليب مع العسل
Lebanon 24
7 فوائد صحية تكتسبها عند شرب مزيج الحليب مع العسل
27/08/2025 16:20:29
27/08/2025 16:20:29
Lebanon 24
Lebanon 24
للمصابين بهذا المرض.. دراسة تكشف فوائد حليب الإبل
Lebanon 24
للمصابين بهذا المرض.. دراسة تكشف فوائد حليب الإبل
27/08/2025 16:20:29
27/08/2025 16:20:29
Lebanon 24
Lebanon 24
إستهداف سيارة من نوع "رابيد" عند أطراف بلدة برعشيت
Lebanon 24
إستهداف سيارة من نوع "رابيد" عند أطراف بلدة برعشيت
27/08/2025 16:20:29
27/08/2025 16:20:29
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
لماذا يجب غسل الموز قبل تناوله؟
Lebanon 24
لماذا يجب غسل الموز قبل تناوله؟
06:47 | 2025-08-27
27/08/2025 06:47:29
Lebanon 24
Lebanon 24
هل أدوية إنقاص الوزن تؤثر على البصر؟
Lebanon 24
هل أدوية إنقاص الوزن تؤثر على البصر؟
03:40 | 2025-08-27
27/08/2025 03:40:49
Lebanon 24
Lebanon 24
هل من علاقة بين موجات الحر والشيخوخة؟ هذا ما كشفته الدراسات
Lebanon 24
هل من علاقة بين موجات الحر والشيخوخة؟ هذا ما كشفته الدراسات
01:22 | 2025-08-27
27/08/2025 01:22:41
Lebanon 24
Lebanon 24
الغدة الدرقية.. "فراشة" صغيرة تتحكم بصحة الجسم
Lebanon 24
الغدة الدرقية.. "فراشة" صغيرة تتحكم بصحة الجسم
23:00 | 2025-08-26
26/08/2025 11:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
في دقيقة واحدة.. ترياق ثوري يزيل أول أوكسيد الكربون من الدم
Lebanon 24
في دقيقة واحدة.. ترياق ثوري يزيل أول أوكسيد الكربون من الدم
16:00 | 2025-08-26
26/08/2025 04:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
بعد "النيو لوك".. أورتاغوس تلتقي "الأسطورة" في بيروت (صورة)
Lebanon 24
بعد "النيو لوك".. أورتاغوس تلتقي "الأسطورة" في بيروت (صورة)
23:32 | 2025-08-26
26/08/2025 11:32:12
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو: براك يغادر عين التينة منزعجا.. شاهدوا ما حصل
Lebanon 24
بالفيديو: براك يغادر عين التينة منزعجا.. شاهدوا ما حصل
11:51 | 2025-08-26
26/08/2025 11:51:50
Lebanon 24
Lebanon 24
كانت متواجدة في مؤتمر براك.. إعلامية الـ MTV جويس عقيقي ترد على الانتقادات (صورة)
Lebanon 24
كانت متواجدة في مؤتمر براك.. إعلامية الـ MTV جويس عقيقي ترد على الانتقادات (صورة)
04:05 | 2025-08-27
27/08/2025 04:05:29
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد إساءة برّاك للصحافيين.. ماذا قالت رئاسة الجمهورية؟
Lebanon 24
بعد إساءة برّاك للصحافيين.. ماذا قالت رئاسة الجمهورية؟
09:41 | 2025-08-26
26/08/2025 09:41:08
Lebanon 24
Lebanon 24
حادثة مروّعة... وطوق أمنيّ في برج حمود
Lebanon 24
حادثة مروّعة... وطوق أمنيّ في برج حمود
08:01 | 2025-08-27
27/08/2025 08:01:55
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
06:47 | 2025-08-27
لماذا يجب غسل الموز قبل تناوله؟
03:40 | 2025-08-27
هل أدوية إنقاص الوزن تؤثر على البصر؟
01:22 | 2025-08-27
هل من علاقة بين موجات الحر والشيخوخة؟ هذا ما كشفته الدراسات
23:00 | 2025-08-26
الغدة الدرقية.. "فراشة" صغيرة تتحكم بصحة الجسم
16:00 | 2025-08-26
في دقيقة واحدة.. ترياق ثوري يزيل أول أوكسيد الكربون من الدم
14:42 | 2025-08-26
موجودة في طلاء الأظافر.. الاتحاد الأوروبي يحظر استخدام مادة مسرطنة!
فيديو
هيفا وهبي تُفاجئ الجمهور بفستان الزفاف (فيديو)
Lebanon 24
هيفا وهبي تُفاجئ الجمهور بفستان الزفاف (فيديو)
04:08 | 2025-08-23
27/08/2025 16:20:29
Lebanon 24
Lebanon 24
انفعل عليها.. شاهدوا كشف تصرف فنان عربي شهير مع إحدى المعجبات (فيديو)
Lebanon 24
انفعل عليها.. شاهدوا كشف تصرف فنان عربي شهير مع إحدى المعجبات (فيديو)
03:31 | 2025-08-23
27/08/2025 16:20:29
Lebanon 24
Lebanon 24
مجلس الوزراء للبنانيين: انسوا كهربا الدولة
Lebanon 24
مجلس الوزراء للبنانيين: انسوا كهربا الدولة
14:24 | 2025-08-16
27/08/2025 16:20:29
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24