Advertisement

صحة

فوائد النعناع الصحية والجمالية… كنز أخضر بين يديك

Lebanon 24
27-06-2025 | 13:00
A-
A+
Doc-P-1383568-638866449980971020.jpg
Doc-P-1383568-638866449980971020.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يُعدّ النعناع من أكثر الأعشاب الطبيعية استخدامًا حول العالم، نظرًا لرائحته العطرة ومذاقه المنعش، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة التي تجعله مكونًا شائعًا في الطب البديل، والمشروبات، والأطعمة.

أهم فوائد النعناع:
Advertisement
1. تحسين عملية الهضم
يُساعد النعناع على تهدئة المعدة والتخفيف من عسر الهضم والغازات، ويُستخدم كثيرًا بعد الوجبات لراحة الجهاز الهضمي.
2. التخفيف من آلام القولون العصبي
تشير دراسات إلى أن زيت النعناع يُساعد في تقليل أعراض القولون العصبي، مثل الانتفاخ والتشنجات.
3. تخفيف احتقان الأنف والتنفس
يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تساعد على فتح المجاري التنفسية وتخفيف أعراض البرد والزكام.
4. تحسين رائحة الفم
يستخدم النعناع في صناعة معاجين الأسنان وغسول الفم، إذ يُعطي رائحة منعشة ويساهم في محاربة البكتيريا.
5. تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر
رائحة النعناع العطرية تساهم في تخفيف القلق وتحسين المزاج، ويمكن استخدامه في الزيوت العطرية أو شربه كشاي مهدئ.
6. مفيد للبشرة
يدخل النعناع في صناعة بعض الكريمات والمستحضرات، حيث يساعد في تهدئة الحكة وتخفيف الالتهابات الجلدية.
 
مواضيع ذات صلة
فوائد النعناع الصحية والطبيعية
lebanon 24
13/08/2025 17:21:08 Lebanon 24 Lebanon 24
ليس فقط للسلطة... تعرف على فوائد الخيار الصحية والجمالية
lebanon 24
13/08/2025 17:21:08 Lebanon 24 Lebanon 24
تعرف على أبرز فوائد النعناع للجسم والعقل
lebanon 24
13/08/2025 17:21:08 Lebanon 24 Lebanon 24
الحمص.. كنز غذائي غني بالبروتين والفوائد الصحية
lebanon 24
13/08/2025 17:21:08 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
09:06 | 2025-08-13
09:00 | 2025-08-13
08:30 | 2025-08-13
06:44 | 2025-08-13
03:32 | 2025-08-13
02:10 | 2025-08-13
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24