Advertisement

صحة

إليكم فوائد ومخاطر ثمار التوت

Lebanon 24
03-07-2025 | 00:00
A-
A+
Doc-P-1386020-638871224830251491.jpg
Doc-P-1386020-638871224830251491.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أوضح عالم الأحياء فيتالي نابولوف، الأستاذ المشارك في قسم الأحياء العامة والبيئة الحيوية في جامعة التعليم الروسية، خصائص ثمار التوت المفيدة والمخاطر التي يمكن أن يسببها.
Advertisement
 
 
ووفقا له، يتميز التوت بتركيبة قيمة، ولكنه يتطلب عناية دقيقة، لأنه يمكن أن يسبب التسمم.

وقال: "يحتوي التوت على مجموعة متكاملة من فيتامينات مجموعة فيتامين В، К، А، بالإضافة إلى عناصر دقيقة مهمة كالبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد ومضادات الأكسدة".

وأكد أن تناول ثمار التوت باعتدال لن يشكل أي خطورة على الصحة. ولكن وفقا له، قد يشكل التوت خطورة عند تناوله على معدة فارغة تحت أي ظرف من الظروف، حيث قد يسبب تسمما مصحوبا بأعراض الغثيان والتقيؤ والإسهال. كما ينبغي على من يعاني من الحساسية توخي الحذر عند تناول التوت، لأنه يحتوي على الليكوبين ومواد أخرى مسببة للحساسية، ما قد يسبب ردود فعل تحسسية تصل إلى وذمة كوينكي.

وأوصى العالم بالالتزام بتناول الكمية اليومية الموصى بها. (روسيا اليوم) 
مواضيع ذات صلة
فوائد صحية لتوت الزعرور.. تعرفوا إليها
lebanon 24
04/07/2025 03:25:01 Lebanon 24 Lebanon 24
توت العليق أم التوت الأسود... أيّهما الأفضل لصحتك؟
lebanon 24
04/07/2025 03:25:01 Lebanon 24 Lebanon 24
التفاح.. ثمرة صغيرة بفوائد صحية كبيرة
lebanon 24
04/07/2025 03:25:01 Lebanon 24 Lebanon 24
فيرتز على أبواب ليفربول... ووالداه يحصدان ثمار الصفقة
lebanon 24
04/07/2025 03:25:01 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
15:00 | 2025-07-03
12:22 | 2025-07-03
08:48 | 2025-07-03
07:06 | 2025-07-03
06:39 | 2025-07-03
04:44 | 2025-07-03
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24