في حين يقلق كثير من الأهل من الوقت الذي يقضيه أطفالهم أمام الشاشات، أظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة JAMA أن المدة الزمنية ليست العامل الأخطر في التأثير على الصحة النفسية للأطفال، بل طريقة الاستخدام وما إذا كانت تشير إلى نمط إدماني.
ما هو الإدمان الرقمي لدى الأطفال؟
بحسب الباحثة الرئيسية الدكتورة يونيو
شياو، الإدمان يعني أن "استخدام الطفل للجهاز يتعارض مع واجباته المنزلية أو الدراسية، ويشعر بحاجة لا يمكن مقاومتها لاستخدامه".
- أكثر من 50% من الأطفال أظهروا علامات استخدام إدماني للهواتف
- وأكثر من 40% أظهروا إدماناً لألعاب الفيديو
المخاطر المرتبطة بالاستخدام الإدماني للشاشات:
- أعراض نفسية (قلق، اكتئاب، عدوانية)
- سلوكيات أو أفكار انتحارية
- تراجع الأداء المدرسي
- نقص النوم
- الانفعالات غير الطبيعية
كيف يمكن الوقاية؟