Advertisement

صحة

8 مشروبات طبيعية فعالة لضبط سكر الدم وتحسين الطاقة.. تعرف عليها!

Lebanon 24
01-08-2025 | 16:00
A-
A+
Doc-P-1399542-638896744493082719.jpg
Doc-P-1399542-638896744493082719.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
في ظل تزايد الوعي الصحي، ينصح خبراء التغذية بعدد من المشروبات التي تُساعد على توازن سكر الدم بشكل طبيعي وتُعزز مستويات الطاقة:
Advertisement
1. ماء الليمون الدافئ: يُحسّن الهضم وحساسية الأنسولين.
2. ماء الحلبة: يُبطئ هضم الكربوهيدرات ويُنظّم السكر.
3. شاي القرفة: يخفض السكر أثناء الصيام ويُعزز الأنسولين.
4. الشاي الأخضر: يُنشّط حرق الدهون وأيض الغلوكوز.
5. عصير الصبار غير المُحلى: يُقلّل السكر ويُحسّن صحة الأمعاء.
6. خل التفاح مع الماء: يُنظّم السكر عند تناوله قبل الأكل.
7. ماء الكركم: يُخفّف الالتهابات ويدعم الكبد ومقاومة الأنسولين.
8. ماء الشعير: غني بالألياف ويُعزز الشبع واستقرار السكر.

هذه المشروبات تُعدّ خيارات يومية بسيطة لكنها فعّالة لدعم الصحة وتنظيم مستويات الجلوكوز.
مواضيع ذات صلة
إليك مشروبات طبيعية تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع!
lebanon 24
16/09/2025 22:06:13 Lebanon 24 Lebanon 24
طرق طبيعية لرفع طاقتك وتحسين أدائك قبل وبعد التمارين
lebanon 24
16/09/2025 22:06:13 Lebanon 24 Lebanon 24
تأثير خل التفاح على سكر الدم والكوليسترول
lebanon 24
16/09/2025 22:06:13 Lebanon 24 Lebanon 24
منشّط قاتل... مشروبات الطاقة تسرق حياة شباب لبنان
lebanon 24
16/09/2025 22:06:13 Lebanon 24 Lebanon 24

صحة

متفرقات

حسين ال

الشعي

الكرك

هيدرا

سولي

ساسي

زايد

صيام

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
13:40 | 2025-09-16
13:00 | 2025-09-16
10:46 | 2025-09-16
09:04 | 2025-09-16
07:21 | 2025-09-16
04:00 | 2025-09-16
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24