Advertisement

صحة

إحذروا نقص الفيتامينات.. هذا ما سيحدث للجسم

Lebanon 24
02-08-2025 | 16:00
A-
A+
Doc-P-1399905-638897722192566116.jpg
Doc-P-1399905-638897722192566116.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يحذر باحثون وأطباء من التأثير الضار لنقص الفيتامينات في الجسم، ما يستدعي تحركاً عاجلاً لمعالجة الأمر.
 
ويعتبر سوء التغذية أو اتباع أنظمة غذائية غير متوازنة من أبرز الأسباب المؤدية لهذا النقص، إلى جانب بعض الحالات المرضية التي تعيق امتصاص العناصر الغذائية.
Advertisement
ما هي أعراض نقص الفيتامينات؟
- الإرهاق المستمر
- ضعف التركيز
- تساقط الشعر
- تشققات الجلد
كذلك، هناك أعراض أخرى لنقص الفيتامين "D" والذي يسبب ضعف العظام وآلام المفاصل، فيما يؤدي نقص فيتامين B12 إلى فقر الدم ومشاكل عصبية. أيضاً، فإن نقص فيتامين C قد يضعف جهاز المناعة ويؤخر التئام الجروح.
 
 
مواضيع ذات صلة
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك