تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

تأثير استخدام الهاتف الطويل على العينين

Lebanon 24
21-12-2025 | 13:20
A-
A+
Doc-P-1458211-639019417847427807.png
Doc-P-1458211-639019417847427807.png photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
أصبح الهاتف الذكي جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، إلا أن استخدامه لفترات طويلة قد يسبب أضرارًا على صحة العينين. من أبرز هذه الأضرار إجهاد العين، حيث يشعر الشخص بحرقة أو جفاف وتشوش في الرؤية نتيجة التركيز المستمر على الشاشة الصغيرة.

كما يؤدي التحديق الطويل في الهاتف إلى قلة الرمش، ما يسبب جفاف العينين، إضافة إلى الصداع وآلام الرقبة. وقد يؤثر الضوء الأزرق المنبعث من الشاشة سلبًا على العينين ويؤدي إلى اضطرابات في النوم.

لذلك يُنصح بأخذ فترات راحة منتظمة، وتخفيف سطوع الشاشة، والحد من استخدام الهاتف للحفاظ على صحة العينين.
 
Advertisement
مواضيع ذات صلة
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك