الثوم مع العسل: فوائد محتملة أم مبالغة على مواقع التواصل؟

عاد مزيج الثوم والعسل إلى التداول عبر منصات التواصل، مع الترويج له كوسيلة طبيعية لتعزيز المناعة وتحسين الصحة، عبر تخمير فصوص الثوم في عسل خام غير مبستر.

ما هو عسل الثوم وكيف يُحضَّر؟

يُحضَّر عسل الثوم بنقع فصوص ثوم كاملة في العسل وتركها تتخمّر لأسابيع أو أشهر، ما يخفف حدّة نكهة الثوم ويمنح المزيج طعمًا متوازنًا يمكن استخدامه مباشرة أو في وصفات مختلفة.

التخمير وفوائده الغذائية

التخمير عملية طبيعية تُحلّل السكريات وقد تعزّز امتصاص بعض العناصر الغذائية، وتنتج مركّبات تدعم صحة الجهاز الهضمي، مع إطالة عمر الطعام.

فوائد محتملة بلا حسم علمي

يتميّز الثوم بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهاب، ويدعم صحة القلب والمناعة، فيما يحتوي العسل على مضادات أكسدة وقد يخفف السعال والتهاب الحلق. إلا أن الفوائد المشتركة لعسل الثوم المخمّر لم تُثبت علميًا بشكل قاطع حتى الآن.

رغم الفوائد المعروفة لكل من الثوم والعسل منفصلين، لا تزال الأدلة العلمية حول عسل الثوم المخمّر محدودة، ولا تؤكد الادعاءات الواسعة بشأن تعزيز المناعة.

نصيحة صحية

يُعد عسل الثوم وصفة تقليدية ذات فوائد محتملة، لكن يُنصح بعدم اعتباره علاجًا، واستشارة مختص صحي قبل استخدامه، خاصة لمن يعانون أمراضًا مزمنة أو يتناولون أدوية.

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

رمضانيات

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

صحة

الثوم مع العسل: فوائد محتملة أم مبالغة على مواقع التواصل؟

صحة

متفرقات

حسين ال

السكري

العلم

سابي

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني