تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

هل تناولتم ماء الخيار من قبل؟ إكتشفوا فوائده

Lebanon 24
14-03-2026 | 23:00
A-
A+
هل تناولتم ماء الخيار من قبل؟ إكتشفوا فوائده
هل تناولتم ماء الخيار من قبل؟ إكتشفوا فوائده photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يعتبر ماء الخيار من المشروبات الطبيعية المنعشة، إذ يُقدّم فوائد صحية متعددة بينما يتمّ تحضيره ببساطة من خلال وضع شرائح الخيار الطازج ضمن الماء وتركها لفترة قصيرة لتمنحه نكهة خفيفة ومغذيات مفيدة.
 
 
وتشير دراسات غذائية إلى أن الخيار يحتوي على نسبة عالية جداً من الماء تصل إلى نحو 96%، ما يجعل ماء الخيار وسيلة فعّالة لتعزيز ترطيب الجسم ودعم وظائفه الحيوية مثل تنظيم الحرارة والهضم ونقل المغذيات داخل الجسم.


كذلك، يُزوّد هذا المشروب الجسم بجرعات من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والبوتاسيوم، وهي عناصر تساعد في حماية الخلايا من الأضرار التأكسدية وقد تساهم في دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم.


ومن بين فوائد ماء الخيار المحتملة أيضاً أنه منخفض السعرات الحرارية، ما يجعله بديلاً صحياً للمشروبات السكرية ويساعد على التحكم بالوزن والشعور بالشبع عند تناوله ضمن نظام غذائي متوازن.


وقد يؤثر شرب ماء الخيار إيجاباً على صحة البشرة، إذ يعمل على الترطيب الجيد فيما يُقلّل آثار الجفاف والتعب.


مع هذا، فإن تناول ماء الخيار بانتظام قد يساعد أيضاً في دعم الهضم والتخلص من السموم بشكل طبيعي، خاصة عند تناوله ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن.
Advertisement
مواضيع ذات صلة
أهمية تناول الخيار في النظام الغذائي اليومي
lebanon 24
Lebanon24
01/05/2026 03:50:22 Lebanon 24 Lebanon 24
اكتشفها العلماء.. فائدة جديدة للكافيين
lebanon 24
Lebanon24
01/05/2026 03:50:22 Lebanon 24 Lebanon 24
مذاق لذيذ وفوائد صحية… اكتشف أسرار الكيوي
lebanon 24
Lebanon24
01/05/2026 03:50:22 Lebanon 24 Lebanon 24
اكتشاف فوائد غير متوقعة لـ"حمية الكيتو"
lebanon 24
Lebanon24
01/05/2026 03:50:22 Lebanon 24 Lebanon 24

المعادن

السكري

بانت

الدم

اسيو

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
03:08 | 2026-04-30 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
14:15 | 2026-04-30 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
07:00 | 2026-04-30 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
05:00 | 2026-04-30 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
Lebanon24
11:08 | 2026-04-30 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
16:14 | 2026-04-30
Lebanon24
13:57 | 2026-04-30
Lebanon24
12:45 | 2026-04-30
Lebanon24
10:43 | 2026-04-30
Lebanon24
07:46 | 2026-04-30
Lebanon24
04:00 | 2026-04-30
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24