تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

دراسات حديثة: الغذاء الصحي يساهم في الوقاية من السرطان

Lebanon 24
29-03-2026 | 23:00
A-
A+
دراسات حديثة: الغذاء الصحي يساهم في الوقاية من السرطان
دراسات حديثة: الغذاء الصحي يساهم في الوقاية من السرطان photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
أظهرت دراسات حديثة أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من أنواع عدة من السرطان. وتشمل هذه العادات تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة، والبروتينات النباتية، مع التقليل من اللحوم المصنعة والدهون المشبعة.

يُشير الباحثون إلى أن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت، الجزر، والطماطم، تساعد في مكافحة الشوارد الحرة التي قد تسبب تلف الخلايا وتحفّز نمو الأورام. كما أن الألياف الغذائية تساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.
Advertisement

إضافة إلى ذلك، تحذر الدراسات من الإفراط في السكريات والملح والدهون، لأنها قد تزيد من الالتهابات المزمنة وتضعف جهاز المناعة، ما يسهّل تطور الخلايا السرطانية.

الخلاصة: اعتماد نمط حياة صحي يغذي الجسم بالعناصر المفيدة ويقلل من عوامل الخطر، وهو أحد أبرز الوسائل الوقائية الطبيعية ضد السرطان.
 
مواضيع ذات صلة
علاج جديد يمنح أملاً في الوقاية من سرطان الثدي
lebanon 24
Lebanon24
15/05/2026 15:13:32 Lebanon 24 Lebanon 24
توصيات طبية للوقاية من السكري عبر الغذاء
lebanon 24
Lebanon24
15/05/2026 15:13:32 Lebanon 24 Lebanon 24
الزجاج أم الفخار؟ دراسة تكشف سرّ الشاي الصحي
lebanon 24
Lebanon24
15/05/2026 15:13:32 Lebanon 24 Lebanon 24
دخان حرائق الغابات قد يرفع خطر الإصابة بأنواع من السرطان.. اليكم ما كشفته آخر الدراسات
lebanon 24
Lebanon24
15/05/2026 15:13:32 Lebanon 24 Lebanon 24

السكري

بيرة

طاني

روتي

باتي

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
06:51 | 2026-05-15
Lebanon24
04:35 | 2026-05-15
Lebanon24
04:08 | 2026-05-15
Lebanon24
02:25 | 2026-05-15
Lebanon24
00:02 | 2026-05-15
Lebanon24
23:32 | 2026-05-14
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24