تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

لعصير الأفوكادو فوائد لا تصدّق

Lebanon 24
10-05-2016 | 00:55
A-
A+
لعصير الأفوكادو فوائد لا تصدّق
لعصير الأفوكادو فوائد لا تصدّق photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
قد لا نختلف على الفوائد الجمّة للأفوكادو، فكيف إذا تم إضافة إليه الحليب والعسل والمكسرات والقشطة؟ لا شك انّ ذلك يزيد من فوائده. إنّ الأفوكادو من الفواكه الغنية بالبروتين والدهون غير المشبعة والكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على نمو الشعر وترطيبه وجعله أكثر ليونة ومرونة ويحميه من التقصف. كما يحتوي عصير الافوكادو على فوائد صحية عديدة للبشرة لأنه غني بالكثير من العناصر الغذائية فهو يحتوي على البوتاسيوم حتى بشكل أكبر من ثمار الموز، فهو يحفّز الكولاجين ويعمل على الحد من تجاعيد الجلد. يعمل عصير الافوكادو الذي يحتوي على المعادن والبوتاسيوم والماغنسيوم على تنظيم الدورة الدموية والحفاظ على ضغط الدم بالمستويات الصحية بالتالي يقلل من الضغط على القلب ويخفف من أمراض القلب وتصلب الشرايين. وعصير الأفوكادو سهل الهضم ويساعد على تحسين عملية الهضم وتصريف الفضلات إلى الأمعاء بسبب المحتوى العالي من الألياف الغذائية ذات الخصائص المهدئة للأعصاب التي تساعد على التخلص من التوتر، بالإضافة إلى تنظيم مستويات السكر بالدم بسبب احتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة. (وكالات)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك