يمكن لجسد الإنسان التخلص من السموم التي تراكمت على مرّ الزمن، سواء من الأكل أو الأدوية عبر حمية الديتوكس وهي من أكثر الحميات الصحية التي ينصح بها للتخلص من السموم داخل الجسد، فما هي؟
هذه الحمية تساعد على التخلص من السموم من خلال الأقدام، وذلك عبر إستخدام فوطة تباع بالصيدلية مكونة من أوراق الشجر وأعواد الخيزران، وأول من استخدم تلك الفوطة هم اليابانيون، وتكون طريقة إستخدام تلك الفوطة بوضعها على القدم قبل النوم وإزالتها في الصباح فور النهوض من النوم. وقال أشخاص استخدموا هذه الفوط إنها كانت فعالة من أول يوم وتخلصوا من آلام الرأس والظهر.
لكن هناك طريقة أخرى لإستخدام فوط الديتوكس للتخلص من سموم الجسد، وذلك عبر وضع ماء مالح في وعاء بلاستيكي يتسع للقدمين، حيث يتم وضعها لمدة 10 دقائق، ثم تضاف أوراق الغار وتبقى القدمان لـ10 دقائق إضافية، وبعدها تُضاف فوطة الديتوكس وتترك القدمان لـ10 دقائق أيضًا لتمتصّ السموم. هكذا يكون الجسد قد تخلص من السموم الموجودة به فقط بـ 30 دقيقة. ويمكن تكرار هذه الطريقة كلّ فترة.
(healthylifevision)