تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

تنبيه صحي هام.. 7 علامات تؤكد أن جسمك يعاني من نقص السوائل

Lebanon 24
27-04-2026 | 23:00
A-
A+
تنبيه صحي هام.. 7 علامات تؤكد أن جسمك يعاني من نقص السوائل
تنبيه صحي هام.. 7 علامات تؤكد أن جسمك يعاني من نقص السوائل photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
حذر تقرير صحي من تجاهل 7 علامات رئيسية تنذر بنقص السوائل في الجسم، مؤكداً أن الجفاف قد يؤدي إلى مضاعفات صحية إذا لم يتم تداركه سريعاً.

وتشمل هذه العلامات الشعور المستمر بالعطش وجفاف الفم، وتغير لون البول إلى الداكن، بالإضافة إلى الشعور بالإرهاق غير المبرر والصداع المتكرر. كما أشار التقرير إلى أن الدوار، وتشنج العضلات، وجفاف الجلد وفقدان مرونته، تعد مؤشرات قوية على حاجة الجسم الملحة للمياه. وشدد الخبراء على ضرورة شرب الماء بانتظام طوال اليوم، وعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش الشديد، لضمان كفاءة عمل الأعضاء الحيوية والحفاظ على مستويات الطاقة والتركيز.

Advertisement
مواضيع ذات صلة
تحذير صحي هام لكل من يشرب القهوة فور الاستيقاظ
lebanon 24
Lebanon24
28/04/2026 07:57:33 Lebanon 24 Lebanon 24
ترامب لبوليتيكو: إيران بدأت تعاني من نقص الذخيرة وقاذفات الصواريخ وأماكن إطلاقها لأنه يتم تدميرها
lebanon 24
Lebanon24
28/04/2026 07:57:33 Lebanon 24 Lebanon 24
كيف يؤثر نقص السوائل في ارتفاع السكر بالدم؟
lebanon 24
Lebanon24
28/04/2026 07:57:33 Lebanon 24 Lebanon 24
ما هي العلامات التي تنذر بتجفاف الجسم؟
lebanon 24
Lebanon24
28/04/2026 07:57:33 Lebanon 24 Lebanon 24

صحة

متفرقات

التركي

الترك

العلا

بانت

نبيه

تركي

تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
00:08 | 2026-04-28
Lebanon24
16:00 | 2026-04-27
Lebanon24
14:00 | 2026-04-27
Lebanon24
10:55 | 2026-04-27
Lebanon24
07:55 | 2026-04-27
Lebanon24
04:56 | 2026-04-27
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24