يأتي موعد السحور لإعداد المعدة على الصيام لساعات طويلة بأطعمة ومأكولات صحية تختزل الماء في الجسم كالخيار والزبادي والابتعاد عن بعض المأكولات التي تحتل بعد الموائد المصرية السحور.
إليكم 5 أكلات لا يجب تقديمها على السحور منعاً للعطش طول يوم الصيام في هذا الحر الشديد:
1- البطاطس المحمرة
2- الجبنة القديمة ومشتقاتها "الجبن الاسطنبولي-الرومي"
3- الطعمية
4- البسطرمة
5- الشكشوكة الحارة
6- المخللات بأنواعها
(
البوابة)