الفيتامين "إي" يقي من إعتام عدسة العين

حلل مجموعة من الخبراء دراسات شملت ما يزيد عن 250 ألف شخص، ليتبين لهم ان الأطعمة الغنية بالفيتامين "إي" تخفض خطر المعاناة من اضطراب يصيب العيون ويعرف بإعتام عدسة العين (cataracts). وأفادت صحيفة "دايلي مايل" ان هذا التحليل العلمي المعمق، الذي أجراه باحثون صينيون، أشار إلى ان الأطعمة الغنية بالفيتامين "إي"، مثل السبانخ والبروكولي تخفض خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، بحوالي الربع أو ما يعادل 27%. ويشار إلى ان إعتام عدسة العين هو اضطراب يترافق مع التقدم بالعمر، فيعيق القدرة على الرؤية نتيجة تغطية كل أو جزء من عدسة العين. وقال المعد الرئيسي للدراسة الدكتور يوفي تشانغ ان "نتائج دراستنا ذات معنى سريري وصحي كبير لجهة الوقاية من إعتام عدسة العين". وأوضح ان خطر المعاناة من هذه الحالة يتراجع عند استهلاك ما لا يقل عن 7 ميليغرامات من الفيتامين "إي" يومياً. ويشار إلى أن من أبرز مصادر الفيتامين "إي" الغذائية هي المكسرات والبذور والزيوت المستخلصة منها، والحبوب الكاملة والبروكولي والسبانخ. (ترجمة "لبنان 24" - dailymail)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

الفيتامين "إي" يقي من إعتام عدسة العين

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

صحة

الفيتامين "إي" يقي من إعتام عدسة العين

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني