لتنشيط الحاجة للذهاب الى المرحاض.. اضغطوا على هذه المنطقة

كشفت دراسات نشرت مؤخراً بوجود تقنيات تستخدم حاسة اللمس على بعض أعضاء الجسم لتنشيط بعض الرغبات والحاجات، ويكون مفعولها كمفعول السحر، ومن ذلك تأثير هذه الحاسة على موضوع التخلص من الامساك. واضافت الدراسة أن الإنسان عندما يشكو من الإمساك، من المستحيل تقريباً أن يشعر بالرغبة في الذهاب إلى المرحاض، وعليه فإنه بحاجة إلى تنشيط امعائه بهدف التخلص من الامساك. اوضحت الدراسة ان الضغط على منطقة معينة من الجسم تعمل كمحفز فوري لتخليص الجسم بشكل طبيعي من الفضلات التي لا يحتاجها. وهذه المنطقة تسمى "العجان" وهي تقع بين الشرج والأعضاء التناسلية. وافادت الدراسة انه عندما تكونون جالسين على كرسي المرحاض، ابدأوا بتدليكها بلطف لتنشيط عملية التخلص من الفضلات والتخلص من أعراض الإمساك المؤلمة. وتوضح الدراسة أنه ومع ذلك إذا كنتم مصابين بالإمساك، هناك امور اخرى يجب عليكم فعلها وهي: • تناول ألياف الحبوب الكاملة • استهلاك الخضار والفاكهة التي تساعد على تشجيع التغوط • شرب كوب ماء فاتر على الريق • شرب 3 لتر من الماء يومياً • شرب الشاي الأخضر في الليل • ممارسة تمارين البطن • وضع جدول لمواعيد حركة الأمعاء (شاشة)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

لتنشيط الحاجة للذهاب الى المرحاض.. اضغطوا على هذه المنطقة

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

صحة

لتنشيط الحاجة للذهاب الى المرحاض.. اضغطوا على هذه المنطقة

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني