تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

وصفة بسيطة لعصير صحي ومغذ

Lebanon 24
22-06-2015 | 01:43
A-
A+
وصفة بسيطة لعصير صحي ومغذ<br/>
وصفة بسيطة لعصير صحي ومغذ<br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
أعطى موقع "ويل & غود" وصفة بسيطة لتحضير عصير أخضر مغذ وصحي يمد الجسم بكل ما يحتاجه من معادن وفيتامينات وأحماض دهنية ضرورية له وأبرزها الأوميغا 3. وأشار إلى ان هذا العصير مفيد جداً، ولهذا ينصح به الأشخاص وبخاصة الطلاب الذين يريدون خيارات غذائية صحية، لأنه يعطيهم الطاقة والقدرة على التركيز بشكل أفضل. وذكر ان المطلوب هو كوب من الكرنب، ونصف حبة موز، ونصف حبة تفاح صغيرة، وملعقة كبيرة من الجوز وملعقتان من الشوفان وقطعتان كبيرتان من الخيار، و4 أوراق نعناع أخضر، وكوب من ماء جوز الهند. وأشار إلى أنه يتوجب مزج كل المكونات جيداً ببعضها، والتمتع بمذاق هذا العصير المميز والمقوي للصحة. ولفت إلى انه في فصل الصيف يمكن وضع الموز والتفاح في الثلاجة قبل خلطه مع باقي المكونات. (ترجمة "لبنان 24" – Well and Good)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك