تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

لكل وضعية نوم وسادة رأس تناسبها

Lebanon 24
20-02-2017 | 10:28
A-
A+
لكل وضعية نوم وسادة رأس تناسبها<br/>
لكل وضعية نوم وسادة رأس تناسبها<br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
قال جرّاح العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إن وسادة الرأس المناسبة أثناء النوم تقي من الإصابة بشد عضلي في مؤخرة العنق. وأوضح جرّاح العظام أن الوسادة ينبغي أن تجعل الجزء العلوي من العمود الفقري في وضع محايد، مفيداً أن لكل وضعية نوم وسادة رأس تناسبها، موضحاً أن مَن ينام على جانبه أو ظهره يحتاج إلى وسادة رأس صغيرة بأبعاد 80×40 سم وذات نواة من اللاتكس. أما مَن ينام على البطن، فمن الأفضل أن ينام على وسادة رأس نحيفة. (24)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك