التعرّق في فصل الصيف هو عملية طبيعية تزيل السّموم من الجسم، لكن إذا كان التعرّق أكثر من اللازم يكون محرجاً، مما يجعلك تشعر بعدم الإرتياح والحرج.
ووفقاً لتقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي"، فإنّ التعرّق المفرط يحدث بسبب عوامل كثيرة منها الوراثة والمشاكل الهرمونية والعدوى والإجهاد والقلق، فهناك عدد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في الحدّ من العرق المفرط وهي:
- الحامض: يساعد الأشخاص الذين يعانون من التعرّق المفرط ويعدّ مزيل عرق طبيعياً يقتل البكتيريا ويعطي رائحة جيدة للجسم.
2- زيت جوز الهند: يحتوي على نسبة عالية من حمض "اللّوريك" الذي يساعد في منع التعرّق المفرط والرائحة الكريهة، لأنّ حمض "اللّوريك" يزيل البكتيريا المسبّبة للرائحة السيئة.
3- البطاطا: مضادّة للتعرّق وترطّب الجسم وتساعد على وقف التعرّق المفرط.
4- "بيكربونات الصوديوم": مصدر متعارض مع الأحماض، لأنّ تعرق الجسم ينتج بعض الأحماض التي تساعد على نمو البكتيريا، لذا فإن "بيكربونات الصوديوم" الحلّ الأفضل لقتل البكتيريا.
5- عصير الطماطم: تلعب دوراً هاماً في التعرّق المفرط من خلال وضع عصير الطماطم في النظام الغذائي.
6- الشاي الأسود: إذا كنت ترغب في التخلص من التعرق المفرط فواحد من العلاجات الطبيعية استخدام أكياس الشاي الأسود، لأنّه يحتوى على خصائص مضادة للعرق تتحكّم في إنتاج العرق.
(اليوم السابع)