تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

8 نصائح مفاجئة لأسنان أكثر بياضاً

Lebanon 24
01-07-2015 | 00:41
A-
A+
8 نصائح مفاجئة لأسنان أكثر بياضاً<br/>
8 نصائح مفاجئة لأسنان أكثر بياضاً<br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يعتقد الكثيرون أن لا مجال لتبييض الأسنان إلا بالتوجه إلى الطبيب ودفع أموال طائلة تضمن التخلص من الاصفرار واستعادة اللون الأبيض الجذاب. لكن موقع "إنترسكتيكل" أعطى 8 نصائح مفاجئة لتبييض الأسنان بسهولة كبيرة وهي: 1 ـ استخدام خيط تنظيف الأسنان مبيض، يضمن التخلص من البقع الداكنة بين الأسنان ويحافظ على صحة اللثة أيضاً. 2 ـ تغيير فرشاة الأسنان بشكل دائم، كل شهرين أو 3 أشهر تقريباً. 3 ـ تناول أطعمة غنية بالألياف مثل التفاح والسبانخ والبروكولي والجزر والكرفس، والحرص على تنظيف الأسنان بعد الأطعمة والمشروبات الملونة. 4 ـ استخدام مصاصة (straw) خاصة للمشروبات الساخنة لأنها أكثر ما يلوّن الأسنان ويفقدها بياضها الطبيعي. 5 ـ اختيار أحمر شفاه مناسب يساهم في إظهار الأسنان أكثر بياضاً مثل اللون الأحمر المائل إلى الزرقة. 6 ـ تفادي ارتداء ملابس شديدة البياض. 7 ـ اللجوء إلى عملية تحريك زيت جوز الهند أو زيت السمسم في الفم يومياً لمدة 5 إلى 10 دقائق صباحاً، لأنها تبيض الأسنان وتطهر الفم وتساعد على التخلص من مشاكل صحية متنوعة أيضاً. 8 ـ الغرغرة بخل التفاح كل صباح لأنه يزيل البقع الداكنة عن الأسنان. 9 ـ أكل فاكهة صحية تحدث صوت "قرمشة" عند أكلها، مثل الخيار والتفاح لأنها تدمر البكتيريا وتنظف الأسنان. (ترجمة "لبنان 24" - Interesticle)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
الولايات المتحدة: أكثر من 8 ملايين برميل نفط عبرت هرمز بحماية عسكرية
lebanon 24
Lebanon24
15/08/2026 23:10:51 Lebanon 24 Lebanon 24
تشابه أسماء يحول جراحة قدم إلى إزالة أسنان بفرنسا
lebanon 24
Lebanon24
15/08/2026 23:10:51 Lebanon 24 Lebanon 24
كيف تحمي هاتفك من الحرارة الزائدة داخل السيارة؟ نصائح ضرورية
lebanon 24
Lebanon24
15/08/2026 23:10:51 Lebanon 24 Lebanon 24
وداعاً لتلف الشعر في الصيف.. نصائح للسباحة الآمنة
lebanon 24
Lebanon24
15/08/2026 23:10:51 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
16:00 | 2026-08-15
Lebanon24
15:00 | 2026-08-15
Lebanon24
14:00 | 2026-08-15
Lebanon24
13:00 | 2026-08-15
Lebanon24
12:00 | 2026-08-15
Lebanon24
10:47 | 2026-08-15
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24