Advertisement

صحة

فوائد صحية مذهلة للجنارك.. ستجعلكم تتناولونها يوميًا

Lebanon 24
16-05-2017 | 05:52
A-
A+
Doc-P-311459-6367055408222414051280x960.jpg
Doc-P-311459-6367055408222414051280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
تعتبر الجنارك من الفواكه الصيفية التي تشعرنا بالانتعاش والحيوية، وطعم الجنارك الحامض يميزها عن غيرها من الثمار، كما أنّها غنية بالماء والالياف الغذائية ومضادات الاكسدة والفيتامينات. تعد ثمرة الجنارك فاتحة للشهية قبل الطعام، ومنظفة للحليمات الذوقية والأسنان، ومفيدة بعد الطعام، نظراً لاحتوائها على سوائل وأحماض عضوية بسيطة وأملاح لا تتفاعل كيميائيا مع جدار الأنبوب الهضمي. ومن أبرز فوائد الجنارك الصحية: - تنشط الجنارك الكليتين نظرا لاحتوائها على كمية عالية من المياه. - تساعد الجنارك على خفض الوزن عن طريق زيادة نسبة حرق السعرات الحرارية والدهون في الجسم. اضافة الى انها تزيد الاحساس بالشبع بسب احتوائها على كمية عالية من الالياف. - تساعد الجنارك في تحفيز افراز الانسولين عند مرضى السكري من النوع الثاني بحسب دراسة علمية حديثة. - تقوي الجنارك العظام وتحمي المفاصل وتحارب نزلات البرد بفضل احتوائها على كمية كبيرة من فيتامين "س". - تمنع الجنارك التشنجات العضلية بسبب احتوائها على كمية عالية من البوتاسيوم. - تلعب الجنارك دوراً مهمًا في الحفاظ على عظام المرأة قوية وهو مضاد للأكسدة. (دنيتي)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
فوائد صحية مذهلة للجزر
lebanon 24
09/06/2025 06:46:28 Lebanon 24 Lebanon 24
5 فوائد مذهلة لتناول الخيار
lebanon 24
09/06/2025 06:46:28 Lebanon 24 Lebanon 24
خل التفاح… كنز طبيعي لفوائد صحية مذهلة
lebanon 24
09/06/2025 06:46:28 Lebanon 24 Lebanon 24
تناول الفاصولياء يوميًا.. دراسة تكشف عن "فوائد صحية كبيرة"
lebanon 24
09/06/2025 06:46:28 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
10:19 | 2025-06-08 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
23:51 | 2025-06-07 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
01:48 | 2025-06-08 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
08:40 | 2025-06-08 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
09:00 | 2025-06-08 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
23:42 | 2025-06-08
23:00 | 2025-06-08
15:00 | 2025-06-08
12:00 | 2025-06-08
08:42 | 2025-06-08
06:21 | 2025-06-08
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24